Informacje podstawowe
| Płeć | Kobieta |
| Wiek | 45 lat |
| Miejscowość | Gdańsk |
| Wzrost | 170 cm |
| Masa ciała | 109.20 kg |
| Cel | 72.00 kg |
| BMI | 24.91 |
| Stan cywilny | Panna |
| Wykształcenie | Niepełne wyższe |
| Aktywność zawodowa | Inna |
| Dzieci | Nie |
Opis użytkownika
Mam za sobą różne próby odchudzania. Nauczyły mnie one, ze można. Jestem zdania ze liczy się efekt, który daje kopa. Trzeba mieć zdrowy rozsądek ale kierować się sobą. Bo każdy jest inny, nikt jak ja mnie nie zna. Wśród wszystkich dietetycznych porad wybieram te, które po prostu do mnie pasują. Kocham lekką kuchnię, dużo warzyw i nabiału, wolę ziemniaki niż ryż czy makaron. W dietach zazwyczaj ograniczam węglowodany.
Sukcesy i porażki w odchudzaniu
Byłam na diecie cammbridge, na diecie kapuścianej, zaliczyłam głodówki, bylam na diecie dr Dabrowskiej. Kiedyś bardziej starałam się o aktywność fizyczną, pływanie, fitnes czy siatkówka. Mam nadzieję, ze w 2020 będzie mi szło wszystko lepiej znów.
Lubię sport i ruch i dobre, zdrowe jedzenie. Czasami o tym zapominam, zaniedbuję się. Wtedy jem po prostu cokolwiek aż znowu przychodzi na chwile opamiętania. Wiem nad czym mam więc pracować.
