Planowane menu:
Czyli tak:
Śniadanie:
dwie kromki chleba razowego z krakowską drobiową, serkiem wiejskim lekkim i papryką.
II śniadanie:
banan i 3 brzoskwinie UFO.
Obiad:
pstrąg łososiowy i brokuły (parowane).
Kolacja:
Sałatka: sałata+ pomidor+tuńczyk+przyprawy.
to tyle...
Buziolki........
kitkatka
3 września 2015, 23:48Gratuluję. Pozdrówka
debra
3 września 2015, 23:11Szybki spadek,super i podziwiam
Karampuk
3 września 2015, 19:15no to 9 przodu sobie posżła, i dobrze i niech nie wraca
Malgoska39
4 września 2015, 08:01NO, RACJA, RACJA :)))
Magdalena762013
3 września 2015, 16:18Oby tak dalej.
vita69
3 września 2015, 14:37fajnie, ze waga spadła:)
Ebek79
3 września 2015, 12:19Smacznie:)
HappyWay
3 września 2015, 11:19Gratulację ja ścigam tą 8 już niewiele zostało! Ależ musisz się cieszyć :) Super!
Malgoska39
3 września 2015, 11:32NO! Cieszę się dzisiaj jak głupia! bo w zeszłym tygodniu pokazała waga 89,1 kg, a potem znowu powyżej 90!!! Wczoraj 90,2 kg!!! i rozżalona byłam strasznie, bo mega się staram!!! Mam nadzieję, że teraz już lecę po "7" z przodu! :)))
kasaig
3 września 2015, 10:57Dobrze,że 9 ka poszła precz;)
Malgoska39
3 września 2015, 11:30jeju, okropna ta "9" !!! mam jej już serdecznie dość!!! :))
AnnaSpelniona
3 września 2015, 10:18Menu super waga będzie spadać buziam
Malgoska39
3 września 2015, 11:29Menu mam takie od około 19 sierpnia - niezmiennie!, dieta na menopauzę i o obniżonej kaloryczności, a efekty dopiero teraz się zaczynają.... Buziolki....