Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
89,5 kg


Plan na dziś :

+ lampka czerwonego wina.

Śniadanie:

1 kromka chleba żytniego + 2 kromki chleba mieszanego, wątrobianka, pomidor 6 kulek mozzarelli

II śniadanie:

śliwki - 8 sztuk

Obiad:

Chłodnik + klopsiki drobiowe beztłuszczowe (nie te co są w tabelce, bo takich nie było)

Kolacja:

Kiełki rzodkiewki + reszta mozzarelli, przyprawy.

LAMPKA WINA KADARKA CZERWONA.

Miłego dnia...

Buziolki.....

  • kitkatka

    kitkatka

    4 września 2015, 23:08

    Najpierw przeczytałam, że lampka czerwonego wina na śniadanie, hi hi hi. Powodzenia. Pozdrówka

  • Magdalena762013

    Magdalena762013

    4 września 2015, 17:12

    Tez proponowalabym Ci wino wytrawne:).

    • Malgoska39

      Malgoska39

      4 września 2015, 21:13

      uwielbiam kadarke z Biedronki, wolę wypić pół lampki tego wina niż całą wytrawnego... :))

    • Magdalena762013

      Magdalena762013

      4 września 2015, 21:16

      Nie znam tego wina. Ja predzej pije pol piwa, wiec tez nie jest to najlepsze:). Po winie chce mi sie spac, szybko szumi mi w glowie, wiec dlatego tez go unikam:(.

  • Karampuk

    Karampuk

    4 września 2015, 14:56

    a nie masz po winie wiekszego parcia na zarcie ?

    • Malgoska39

      Malgoska39

      4 września 2015, 21:12

      nie, :) jak mam w planie 1 lampkę wina po kolacji, to już nie jem więcej.... (oczywiście jak mam w głowie poukładane, bo jak nie, to nic mi nie przeszkodzi w pochłanianiu.... - teraz mam faze "poukładania" he he...)

  • Limonka2015

    Limonka2015

    4 września 2015, 10:55

    Pyszny plan!

  • agnes315

    agnes315

    4 września 2015, 09:49

    wytrawna ta Kadarka? Buziaki :)*

    • Malgoska39

      Malgoska39

      4 września 2015, 10:41

      nieeeeeeee, półsłodka :)))))

    • Malgoska39

      Malgoska39

      4 września 2015, 10:42

      ha ha ha, teraz czytam i wyszło z tego, że lampka będzie czerwona!!!! :)))))))) :D

    • agnes315

      agnes315

      4 września 2015, 10:54

      nie wolno półsłodkiej! wytrawna dobrze na trawienie robi, a półsłodka tuczy!

    • Malgoska39

      Malgoska39

      4 września 2015, 10:57

      oj tam oj tam :))) raz w tygodniu 200 ml napoju z dodatkiem cukru......, nooo pozwól..... proszem...... :)))))))))))))))))))))))

    • agnes315

      agnes315

      4 września 2015, 12:30

      no dobra, mam inne wyjście? I tak się nie posłuchasz :)) Buźka i smacznego :)*

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.