Czy mogę pić diet coke? Spogląda na mnie taka z lodówki i prosi, żebym ją wzięła. Czasami mam tak wielką ochotę na colę, że to aż niezdrowe (nie tylko fizycznie :P)
Pierwszy dzień za mną. Obiad był beznadziejny, mdły, suchy, bez smaku (makaron z kurczakiem i warzywami), ble. Potem mnie tak nosiło, że na przekąskę upiekłam ciastka owsiane, podwójną porcję... Podobno to prawie 100kcal (!@#$%).
Najprzyjemniejsze było śniadanie i kolacja, bo nie odbiegało za bardzo od tego, co jadłam do tej pory.
Wystawiłam się też na próbę robiąc dla męża deser z mascarpone i udało mi się przetrwać bez wylizywania łyżek, itd :)
Dzisiaj pierwszy trening i chyba zaraz się za niego wezmę. Jaka jest najlepsza pora dnia na trening? Jak ostatnim razem próbowałam działać z Mel B, to dziecko się tak śmiało, że nie mogłam się skupić. Ehhh, nawet ona we mnie nie wierzy :P
- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
madi90
7 lutego 2014, 11:46a ja uważam ze raz na jakis czas nie zaszkodzi;) kiedys udalo mi sie sporo schudnac i wlasnie puszka coli light ratowalam sie gdy mialam ochote na cos niezdrowego:) wazne by nie pic non stop! kalorii zero a za to mozg uspokojony bo dostal swoj zakazany owoc:P
grubasek266
7 lutego 2014, 11:21Cola light, zero, pepsi maxx, są bez cukru, więc możesz śmiało pić, nie będą miały ŻADNEGO wpływu na Twoje wyniki na wadze. Ewentualnie może pogorszyć Ci się stan zębów (przy większych ilościach), ale kcal jest w tym 0 :)
kropek89
7 lutego 2014, 11:13bądź dzielna nie ulegaj pokusie :) będziesz mieć większą satysfakcje, kiedy odmówisz :)
kasicaa14
7 lutego 2014, 11:01Hej, najelpsza pora na trening to rano :) czyli spokojnie możesz się brać w tym momencie :D Trzymam kciuki pozdrawiam:D
kropek89
7 lutego 2014, 11:00nie pij ja też tęsknie za cola ale musimy być silniejsze :) głowa do góry i pamiętaj nie daj się bądź twarda ;p :)