Znowu jakiś czas mnie nie było, ale to z całkiem fajnego powodu 🤪
Jak w ostatnim wpisie mowa o siłowni i o tym , że kupiłam karnet to to jest właśnie przyczyną 🤪
No zakochałam się w siłowni !!!
Serio. To jest super. Endorfiny takie po tym są , że aż miło.
Może niewiele czasu tam chodzę, ale czuję już , że moje ciało się zmienia. Aż nie mogę się doczekać co będzie po miesiacu, dwóch czy po pół roku 😁
Oby tylko zdrowie dopisywało
marylisa
16 sierpnia 2022, 09:09Uwielbiam te endorfiny :)
kropecka
15 sierpnia 2022, 19:36Potwierdzam, siłownia na mnie też tak działa 🙂 pozdrawiam!
Magga74
15 sierpnia 2022, 20:27również pozdrawiam :)
PACZEK100
14 sierpnia 2022, 19:10I super brawa dla ciebie !
Magga74
15 sierpnia 2022, 20:26dziękuję
Mirin
14 sierpnia 2022, 14:32Bardzo dobra wiadomość!
Magga74
15 sierpnia 2022, 20:27:):)
ognik1958
14 sierpnia 2022, 13:27wiesz siłownia oki ale warto by do tego dorzucić spacery z kijkami i to codziennie i ciekawie bo można poi różnych trasach i na świeżym powietrzu Wiesz proporcjonalnie to ważyłem znacznie więcej i te chody i pilnowanie sie z tygodnia na tydzień w "tabelkach " przyniosło rezultaty i....pozwoliło utrzymac wagę bez jo-jo juz od lat czego i ci życzę tomek👍😃😃😃
Magga74
14 sierpnia 2022, 14:18Tomku, spacery mam na siłowni na bieżni :) 30 do 60 minut maszerowania
ognik1958
14 sierpnia 2022, 14:21wiesz na siłowni mozna uskuteczniac bardziej intensywne cwiczenia a chód to na łonie natury w lesie nad rzeka ,jeziorkiem gdzie mijam i pozdrawiam innych kijkowiczów -polecam
AgniAgniii
14 sierpnia 2022, 13:02W domu po ćwiczeniach też🙃Coś w głowie przeskakuje na inne tory😉👍
Magga74
14 sierpnia 2022, 13:24Dokładnie, u mnie stoi orbi i hantelki już czekają :)