hejka
kiedys dodawalam tutaj zdjecia z waga okolo 63-64kg a teraz uwaga edit;)
Przepraszsm ale nie umiem ich odwrocic:( jakosc moze tez nie najlepsza ale moj tablet chyba nie robi rewelacyjnych zdjec
Buziaki
- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
-
© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
fitnessmania
30 marca 2017, 14:36A mi się udało zrzucić 6kg, było ciężko, ale udało się, jest coś co może i tobie pomóc, wpisz sobie w google - co na problemy z nadwagą xxally radzi
karanu
11 marca 2015, 23:58Pamiętam te zdjęcia pięknie wyglądasz. Ja w przyszłym tygodniu wracam do Niemiec. Z jedej strony sie ciesze. Psychicznie sobie odpocznę.
nowaja2014
29 listopada 2014, 16:43Chudzinko, co u Ciebie?! ;* :)
goldeneye.basia
5 listopada 2014, 21:43super fantastyczna zmiana
karanu
4 listopada 2014, 09:00Hejka, co z Tobą! Się nie odzywasz!
Martyneczka1988
14 października 2014, 08:10hej kochana, Ty chudzinko :) wysoka jesteś :) fajnie, że masz już to za sobą :)
Magduch2014
14 października 2014, 09:13Hej gdzie Ty sie podziewasz??;) :*Tobie jeszcze troszke tez zostalo:*
Martyneczka1988
14 października 2014, 19:12brak mi czasu i siły, mam problemy ze zdrowiem że tak powiem i nie mam siły na komputer... moje ciśnienie szaleje 90/45 i jestem w trakcie badań :(
Magduch2014
14 października 2014, 19:15ojoj:( to przesyłam moc uścisków i zdrowiej szybciutko!! jak coś to daj znać na priv co i jak! buziaki:)
Martyneczka1988
14 października 2014, 19:16oki, prawdopodobnie anemia ale to nic pewnego....
Magduch2014
14 października 2014, 19:19będzie dobrze! ja też mam czasami takie niskie ciśnienie i wiem co to oznacza czuję się wtedy tragicznie! ojoj to szybciutko zaopatruj się w żelazo i magnez
Martyneczka1988
14 października 2014, 19:43magnez podobno obniża ciśnienie... sama nie wiem, ostatnio ledwo chodzę i za dużo jem :(
Magduch2014
14 października 2014, 19:44Może i masz rację z tym magnezem. Chyba lepiej upewnić i zapytać lekarza co i jak na pewno Ci coś doradzi. Pewnie jakiś większy odpoczynek też by Ci się przydał.
Martyneczka1988
14 października 2014, 19:52przy dzieciach to nierealne, ale naprawdę przydałoby się....
Magduch2014
14 października 2014, 19:55Ojj wierze Ci:) dwóch chłopaków to pewnie nieźle czasami łobuzują:D ;)
Martyneczka1988
14 października 2014, 20:52żebyś wiedziała, ten starszy to nie chce słuchać, a ten młodszy bije, krzyczy ,piszczy biega, gryzie no takiego rozrabiaki nie spotkałam :P
Magduch2014
14 października 2014, 20:54To nieźle:D nie możesz narzekać na nudę:D;) od razu mi się przypomina jak ja z moim bratem walczyłam i targaliśmy sie za włosy (to były czas) lub skakaliśmy z szafy na łóżko:D
Martyneczka1988
14 października 2014, 20:56hehe a teraz każdemu drogi się rozeszły... no nie nudzę się kalorie pale na bieżąco, biegając za nimi ;)
Magduch2014
14 października 2014, 21:00Dokładnie:( on w Polsce, ja w Niemczech ale staramy się często odwiedzać lub rozmawiać na skype:) dwa małe urwisy to chyba musi być trochę zabawne jak tak za nimi ganiasz:D;)
Martyneczka1988
14 października 2014, 21:02hehe no niektórzy mają ubaw po pachy, np na działce rzucam szpadel i w długą po małego, bo na schodach haha :D
Martyneczka1988
14 października 2014, 21:03ja z rodzeństwem nie rozmawiam, bo jakby to powiedzieć- siedzi się na kupie, a oni mają chore poglądy...
Magduch2014
14 października 2014, 21:04haha przejdzie im to łobuzowanie:) no czasami tak bywa,że z rodziną najlepiej na zdjeciach:)
Martyneczka1988
14 października 2014, 21:06no niestety... a z chłopcami mam nadzieję , bo niekiedy nerwy puszczają jak się kłócą i biją o zabawki:P
anna987
13 października 2014, 23:34O Ty szczypiorku!
Magduch2014
14 października 2014, 09:14;)
Alicjaap21
13 października 2014, 18:34Super:) te zdj to dobry kopniak motywacji:)
Magduch2014
13 października 2014, 19:12Dzięki!!:)
wiola7706
13 października 2014, 12:49ślicznie. ogromne gratulacje
Magduch2014
13 października 2014, 16:47dzięki:* pozdrawiam:)
BeMyGuest
13 października 2014, 12:41Wow jestem pod wielkim wrażeniem, przeczytam cały Twój pamiętnik, jesteś moją motywacją! :D
Magduch2014
13 października 2014, 16:47Dzięki! zawstydziłaś mnie,czerwienie się;):*
kronopio156
13 października 2014, 09:34Jaka szczuplinka z Ciebie! Wyglądasz jakbyś ważyła góra 50 kg;-) Ogromny wyczyn,gratuluję ponownie!<:-)))
Magduch2014
13 października 2014, 09:36Kurcze to chyba czas przypakowac:D ;) dzieki, buziaki:*
saga86
13 października 2014, 09:07Pięknie :) Twój sukces bardzo mnie motywuje :)
Magduch2014
13 października 2014, 09:09Dzieki:* Mnie do podtrzymywania efektow Wy motywujecie!!:)
laskotka7
13 października 2014, 07:59szacun :D
Magduch2014
13 października 2014, 09:02Dzieki:*
katinka75
13 października 2014, 07:22Chudzielec ;p
Magduch2014
13 października 2014, 09:02Raczej plaskodup ze mnie;)
katinka75
13 października 2014, 10:57To przysiady naku***aj :D
Magduch2014
13 października 2014, 11:43Robie to ale w moim przypadku chyba trzeba wytoczyc wieksze dzialo:D
karanu
13 października 2014, 06:35Pięęęknie! Ciekawe kiedy ja będe miała taką figurę, pewnie nigdy
Magduch2014
13 października 2014, 09:03Dzieki:* wiecej optymizmu Kochana!! 3mam kciuki:)
Berchen
12 października 2014, 22:04cos pieknego, zycze duuuuzo szczescia!!!
Magduch2014
13 października 2014, 09:03Dzieki:*Tobie tez:*
cheerioss
12 października 2014, 21:54wygladasz jakbys wazyla 50 kg:D
Magduch2014
13 października 2014, 09:06To straszny komplement:( ;) wiem o tym, bo nie mam prawie kobiecych ksztaltow a to wina chlopiecej sylwetki wiec na codzien staram sie nie ubierac w sportowe rzeczy tylko cos kombinowac z moja figura:) przydaloby sie tez cos na to plaskodupie;)
katy-waity
12 października 2014, 20:48szczuplutka jestes:)
Magduch2014
13 października 2014, 09:07:* z przodu deska, z tylu deska... ;)
Bella96
12 października 2014, 18:10Gratuluje sukcesu i samozadowolenia, życie od razu wydaje się piękniejsze :) Podobają mi się przykładowe posiłki - szybkie i smaczne, wstawiłabyś może przepis na tego omleta albo przykładowy koktajl? Oby tak dalej! :D P.S. Co do obracania zdjęć, próbowałaś może zgrać zdjęcia na komputer i nacisnąć ctrl + R ;)
Magduch2014
12 października 2014, 19:40Dziękuję bardzo!! co do tego omletu to biorę dwa jajka wbijam do miseczki,roztrzepuje,dodaję ulubione przyprawy i wylewam na patelnie:) na to kładę warzywa,szyneczkę (co kto lubi) i gdy sie trochę przysmazy składam na pół:) a co do koktajlu to najczęściej kefir i do tego owoce lub jogurt naturalny i owoce plus platki owsiane:) i banan obowiązkowo wtedy jest słodkie:) Z tymi zdjęciami to mam tak,że u mnie na kompie lub tablecie są normalnie zgrane w pionie a gdy je chce wstawić na Vitalię to dodają się w poziomie:(