Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
dyspensa....

Nie poćwiczyłam, zjadłam za dużo... Nie to, że jakoś mam napad lenistwa, czy napad jedzenia ale chyba za dużo się dzieje.

Im więcej się uczę , tym więcej się okazuje, że mam do uczenia. Im więcej książek czytam tym  więcej ich przybywa na mojej liście " do przeczytania". Chyba nie było okresu w moim życiu, który by bardziej obrazował, że zmiana jest procesem, stylem życia i że trwa wiecznie:D 

Od jakiegoś czasu testuję na sobie różne metody samodyscyplinujące, motywujące, inspiruję się różnymi innymi oosbami i idzie świetnie ale... jestem zmęczona. Po prostu , zwyczajnie tak po ludzku...

I tak sobie pomyślałam własnie, że jeśli mam pomagać ludziom wejść w proces zmiany, przejść przez proces zmiany, znajdywać ich "dlaczego" i wewnętrzną motywację to muszę wiedzieć jak to jest osłabnąć też. Po co? Po to, żeby ich rozumieć, po to żeby wiedzieć jak się podnieść. Jak nie wpaść w spiralę złych nawyków . Jak im wtedy pomóc. Nie wtedy kiedy będą szli jak burza , bo wtedy nikt nie będzie potrzebował mojego wsparcia ale właśnie wtedy kiedy zaczną wątpić, upadać i myśleć o poddaniu się...

Myślałam dzisiaj o kolejnym temacie na wieczór. Mam ich chyba z 50... od tego jak nie pić alko na diecie , przez bycie spójnym z samym sobą aż po tolerancję dyskomfortu.. Proces zmiany to temat rzeka , nic dziwnego, że zmiana nie jest łatwa. Ale nie mam siły dzisiaj tworzyć :) 

A może jest coś co Was ciekawi, może przyjrzyjcie się temu z czym wam jest najtrudniej? A ja spróbuję o tym napisać?

Niedługo rusza mój blog i ma być to blog interaktywny, blog, który będą współtworzyć ludzie. Będę brała na tapetę tematy - pytania , które najbardziej ich nurtują a na które ciągle jest im trudno znaleźć odpowiedź...