Całe życie nie radziłam sobie z jedzeniem i nie wiedziałam co robić i co jeść . Ostatnio wróciłam do 115... Zobaczyłam u kogoś aplikacje do pastu że się je przez 8h a przez 16 nie.. Zainstalowałam ja w połowie maja 😊 zaczęłam od tego i na tyle mi to pomogło że potem poszłam dalej i pierwszy raz zaczęłam liczyć kcal. Okazało się to dla mnie idealne bo wystarczy matematyka i wszystko załatwione 😎 To było jak jakieś oświecenie. Liczę wszystko od 1 czerwca oprócz dwóch weekendowych wyjazdów i do dziś mam 11.3 kg mniej. Dodam też że nie ćwiczę 🦦 tej aplikacji do postu też już nie używam ale to ona pomogła mi na samym początku.
- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
-
© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
paula3000
6 sierpnia 2021, 09:47Super gratulacje
lesnicza
6 sierpnia 2021, 18:59Dziękuję 🤎
cancri
5 sierpnia 2021, 20:32Ooo mega, gratulacje!
lesnicza
5 sierpnia 2021, 22:50Omg wchodzisz tu! Pamiętam jak razem zaczynałyśmy! Dziękuję 🤎
wojtekewa
5 sierpnia 2021, 17:42Ja dzisiaj zainstalowałem apke do liczenia kalorii i zobaczymy co mi pokaże za kilka dni..
lesnicza
5 sierpnia 2021, 18:12super, daj znać jak idzie :) ja jej używam tak regularnie od 1 czerwca, a miałam już dawno :P
Blue_Fairy
5 sierpnia 2021, 14:54A jak się nazywa aplikacja?
lesnicza
5 sierpnia 2021, 15:12Fitatu, korzystam z tej bezpłatnej wersji 😊🌸
princess_peach
5 sierpnia 2021, 13:30Dobrze, że wróciłaś! Super wynik! Ja też „tylko” (aż!) liczę kalorie i makro na Fitatu :) powodzenia w dalszym gubieniu kilogramów;)
lesnicza
5 sierpnia 2021, 14:38Ja tak samo w tej aplikacji 😊 jest super 🌸
joanna8903
5 sierpnia 2021, 11:40Zawsze byłam przeciwnikiem liczenia kalori. Ale teraz przekonałam się. Wiem na ci mogę sobie pozwolić czy stać mnie by zjeść coś niezdrowego.A przy tym cm lecą i kg.Super ze dobrze Ci idzie. Cieszę sie
lesnicza
5 sierpnia 2021, 11:52Dokładnie ale bez aplikacji to chyba nie realne by było to liczenie
roweLova
5 sierpnia 2021, 10:34Mam podobnie :-) Liczenie kcal jest dla mnie zbawienne. Widzę ile zjadłam i czy "stać" mnie na coś jeszcze :-) Mogę elastycznie zarządzać limitem, dzięki temu nie mam problemu gdy zjadam coś "niedozwolonego" Wpisuje to w limit i już.
lesnicza
5 sierpnia 2021, 11:48Dokładnie i wtedy tak na prawdę nic nie jest niedozwolone 😊
roweLova
5 sierpnia 2021, 14:13a to klucz do zdrowych relacji z jedzeniem.
annna1978
5 sierpnia 2021, 10:20To najlepszy dowód na to że każdy musi znaleźć swoją drogę 😃 gratuluję 😃
lesnicza
5 sierpnia 2021, 11:49Taak zwłaszcza jak się nie ma serca do gotowania to jednak to zmusza żeby wymyślić coś żeby liczby się zgadzały 🌸