Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
ech to moje pisanie

Zawsze chciałam pisać pamiętnik, ale jakoś tego nie robię. Chyba muszę zacząć to dopisywać do list zadań.

Moje odchudzanie idzie ładnie, schudłam 7,5 kg i robienie to z dietetykiem to najlepsza decyzja w moim życiu. No jedna z lepszych. Pewnie, że mogłabym schudnąć szybciej bo teraz mam średnią 1,25 kg/miesiąc, ale za to odbywało się to bez szaleństw i wiecznych wyrzutów sumienia. Wakacje były dość intensywne towarzysko.

Wkręciłam się na maksa w bieganie, pierwsze zawody na 10 km za mną, teraz pracuję nad zejściem poniżej  60 minut/10km. Właściwie to dziś zaczynam drugi plan. Pierwszy to był Garmin coach - nie jestem zadowolona z efektów. Teraz będę realizować plan ze strony trenujbieganie i zobaczymy. Zrobiłam test Coopera (2100m) i plasuję się w kategorii dobry wynik, tego się spodziewałam. Mój rekord na 10 km to 1:07:05.

Tyle na dziś, będę się rozkręcać (tfu, ftu)