Przez 5 pierwszych dni 0,5 kg mniej ... nie jest to dużo, ale zawsze, więc się cieszę.
Menu dzisiejsze:
- Kurczak w sosie rabarbarowym
- Rosół z marchewką, imbirem i kurczakiem
- Pomarańcza, mandarynka
- Kiełbaska swojska, papryka konserwowa, szparagi
- Pieczarki duszone z ryżem dzikim
- 2 kieliszki wina ;(
Ruch
- 2 godzinny trening (biegi w miejscu, interwały, rozciąganie, modelowanie)
- 75 przysiadów
- 75 brzuszków
