Informacje o autorze pamiętnika odchudzania:
Klaratram

Informacje podstawowe

Płeć Kobieta
Wiek 50 lat
Miejscowość warszawa
Wzrost 164 cm
Masa ciała 73.40 kg
Cel 62.00 kg
BMI 27.29
Stan cywilny
Wykształcenie Wyższe
Aktywność zawodowa Powiem później
Dzieci Powiem później

Opis użytkownika

Czas na zmiany, zmiana życia to mój cel główny. Jeden z celów szczegółowych, który tutaj zrealizuje to waga na poziomie 62 kg przy wzroście 1,64, piękne i jędrne ciało. Chce zmienić też nawyki żywieniowe i wyeliminować produkty niezdrowe, których na dzień dzisiejszy 04.05.2014 jest sporo. Musze zacząć jeść częściej i mniej, a nie obżerać się dwa razy dziennie. Będę ćwiczyć przynajmniej 3 razy w tygodniu, ale tak naprawdę każdy dzień będzie zawierał ruch. To tyle jeśli chodzi o moje cele i postanowienia, Czas na realizacje prawie 3 miesiące. 29 lipca 2014 ważenie końcowe - to szczególny dla mnie dzień, a w tym roku będzie też wyjątkowy

Sukcesy i porażki w odchudzaniu

Kiedyś, 7 kg w 3 miesiące, ale to było dawno ...

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.