Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
brakuje mi tej godziny, co ja w nocy zabrali ;)

Nie moge sie z niczym wyrobic dzis..ledwo co zdarzylam do kosciola, a dzis bylo na wczesniej ho byla procesja z palmami( galazkami oliwnymi) i osiolkiem. Pozniej w parku spotkalismy znajomego, pozno w domu obiad, i tak dopiero teraz dorwalam telefon,nowy :) (chlop kupil) i popijam kawke zielona(2lyzeczki zielonej i 1czarnej) bo sama zielona niedobra, ale czy odchudza niewiem. Jeszcze musze ciasto na chleb, bulki i pizze wyrobic, a wtedy to sie pewnie chlopy obudza.

Dieta na plus :). Idzie mi sprawnie. Jem owsianki, owoce, makaron, warzywa, a na kolacje np wczoraj mialam brokula z tofu. 

Dzis na obiad musialam sobie podjesc sera parmiggiano, bo brakowalo mi slonego smaku..bo slabo doprawione mialam danie i czegos mi brakowalo..musze sie postarac uzywqc wiecej ziolowych kombinacji, aby smacznie jesc, bez soli. 

Na swieta upieke sobie babke piaskowa cytrynowa, a moze zrobie nawet z niej muffinki aby byly fajne porcje. Mam ochote na domowe ciasto, a te sklepowe bedzie jadl chlop;) se nakupil niech je. 

DDzis odpoczynek od cwiczen. Czuje sie dobrze, regeneruje miesnie i planuje nastepny tydzien. Plan jest prosty i wykonalny! 6 dni w tyg, filmiki you tube, chodakowska i moje DVD, no i spacer.

Zorganizuje sie tak aby plan wykonac w 100%.  Dzialam :)

Milej niedzieli