Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
juz wyjasniam

Dziekuje za komentarze kochane kolezanki. 

Juz wyjasniam, z ta praca to lipa, spalilam rozmowe i babka sie do tej pory nie odezwala, a tak to wydzwaniala codziennie. Wypadalabo chociaz zadzwobic I powiedziec nie, no ale coz. Szkoda, nie szkoda, sama nie wiem, jak nie to to sie znajdzie cos innego.

Weekend minal OK, padalo:( w domu, a jak w domu to mnie wszystko wkurza i mam napady agresji chyba, bo walilam rekami po meblach..no coz chyba powinnam rozlafowac stres w cwiczeniach...no ale chyba jeszcze trgo nie zrozumialam, a moze..

Z ciekawych spraw: moje postanowienie postne, to ze nie jem miesa. Nie okrrslilam sie czy to dotyczy takze ryb, zobaczymy. Ale plan I zalozenie jest any nie jesc miesa i wedliny I innych. Chcialabym wytrwqc w tym postanowieniu.

Dieta: fotki nie wchodza:( z tel pisze wiec moze dlatego, ale czuje ze jest na dobrej drodze. Na ten tydzie plan prosty: owsianka, owoce/koktajle, kasza/ryz/chleb i warzywa/soczewica/fasola, jajka na twardo i chleb. Nie mam went do gotowania ani tworczego kreownaia potraw, chyba mi juz przeszlo. Na razie tak Bede jadla a pozniej wymysle kolejny plan.

Cwiczenia...czemu to moja zmora to nie wiem, ale jak dzis zrobilam chodakowska to odrazu lepiej sie poczulam no o wiele milej jest spedzac tak czas niz obzerqc sie na kanapie, jak ostatnie 2mies.....a I byl tez dlugi spacer poranny.

Spacer to obowiazek dla dziecka, ale ja zapomniam jak dobrze sie po nim czuje a nad jeziorkiem to juz jest bajka..ahh

Bedzie dobrze:)