W ramach wymiany potraw na diecie zjadlam jajecznice, a pierwotnie miala byc kanapka z awokado, ktora mialam ochote sprobowac, ale nie chcialam kupowac awokado, bo drogie, a lodowka pelna zarcia...moze w nastepnym tygodniu. No ale i tak sobie humor poprawilam ta jajecznica...zawsze mi jej brakowalo na diecie w poprzednich latach a tutaj jem bez wyrzutow.
Ogolnie dieta idzie tak na 80%, bo zawsze cos...to tu podgryz, to tam I tak nie ma nic na 100%...a jedynym moim zadaniem jest tylko sie trzymac diety...Musze po prostu postarac sie mocniej, bo widac ze malo mi sie chce.
Wczoraj zaliczylam dlugi spacerek. Od dzis cwiczenia. Musze sie postarac aby piatkowe wyniki byly zadowalajace na 100% :).
Czy jest to wykonalne abym za rok o tej porze pobiegla w biegu na 20km? Tzw pol marathon? Czy jak sie zaczne przygotowywac juz teraz to uda sie? I jak sie do tego przygotowac?
Milego dnia!
katy-waity
24 listopada 2014, 17:25jajka na sniadanie podnosza przemiane materii:)
Nienia87
24 listopada 2014, 16:32Pewnie że dasz radę trzymam kciuki :)
paczektoffi
24 listopada 2014, 15:32Uwielbiam jajecznicę :) 3mam kciuki za Ciebie
Lolaki
24 listopada 2014, 14:31Tez tak pykam ostatnio to to wpada to tamto tomciasteczko i dieta marnie idzie musimy jakos sie zmobilizowac bo tak na 80%to nie bedziemy chudly tylko bedziemy sie meczyc
kingoje82
24 listopada 2014, 20:29No wlasnie! Musimy sie brac na 100%!
waga79
24 listopada 2014, 11:59Trzymam kciuki, żeby się Tobie udało:)
mrsred
24 listopada 2014, 10:49ja też! ja też miałam na śniadanie jajecznice :) mniam mniam! :)
JustynaBrave
24 listopada 2014, 09:50musisz mocno ćwiczyć nad wytrzymałością, ale dla chcącego nic trudnego :) wydaje mi się, że jest to do zrobienia :) a kanapkę z awokado polecam - uwielbiam! :)
kingoje82
24 listopada 2014, 11:37No wlasnie, masz racje,