Okazalo sie ze Vitalia miala zarejstrowane w swoim wewnetrzym systemie ze Kinga jest w II trym ciazy I dlatego mialam tak bogaty I kaloryczny jadlospis! Sie nadziwic nie moglam ze nagle tyle move jesc, porcje makaronu jak dla dwoch, no ale skoro dieta tak pisze to jem.
Rezultat tego taki, ze dzisiejsze wazenie bez wrazen, choc juz wiedzialam ze tak bedzie, jakos nie lamentuje, co sie odwlecze to nie uciecze! ;)
Humor z rana poprawil mi pan na pocczie bo jakos tak sie gapil Milo, a pozniej wychodzac raz jeszcze ;) a ja zamiast sie usmiechnac to zimna jak skala lodowa stalam pod sciana I wciagalam bzuch w jeansach;) hehe . Chyna sie musze poprawic na tym polu.
Moich dwoch chlopkow wygonilam z domu abym mogla sobie spokojnie pocwiczyc, udalo sie wykonac gnastyke dywanowa i lepiej sie czuje. Rank spacer jeziorny tez zaliczony.
Diety sie trzymam, ale pewnie zjem polowe tego co na kolacje, musze tylko byc silna I nie rzucac sie na pizze!!! Tydzien temu mi sie udalo, bo zjadlam tylko kawalezek taki 2cm na 2cm.
To lece sie moze powyginac jeszcze z yt cos krotkiego;).
Pozdrowka
blakin
18 października 2014, 09:27Grunt to nie dać się zbić z tropu! Teraz będzie już tylko lepiej:) ... Super, że udało się poćwiczyć - ja jeszcze nad tym muszę popracować!
vitafit1985
17 października 2014, 22:10To db, że wyłapałaś błąd;)
ar1es1
17 października 2014, 17:24No to obetnik tylko te makarony i inne maczne a tak miesko,rybki i warzywa dalej jedz i powinno byc oki.Pamietaj aby znow za bardzo kcal nie przyciac-tzn nie ponizej PPM bo w pewnym momencie moze Ci sie waga zatrzymac i wtedy juz nie bedzie z czego obciac.Brawo za cwiczenia!Buzka!