Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
kara z grzechy

ja wcześniej mówiłam bigos z cukinii na leczo;), bo to w sumie podobne, tyle że ja właśnie wolę z parówką bądź kiełbaską, tyle że jest bardziej kaloryczne niestety:/ a Ty kochana dasz radę, wierzę w Ciebie, każdemu może zdarzyć się gorszy dzień, grunt to umieć się do tego przyznać, bo to już ogromny sukces, i walczyć dalej:)

Kochana PODNIESIESZ SIĘ!!! Nie chcę Cię usprawiedliwiać ale takie jest ryzyko - dlatego trzeba walczyć dalej pomimo upadku! Dasz rade! Wstajesz Dziewczyno, nos do góry i idziemy dalej!. Ja jak czuję już taki napad to biorę 3-4 tabletki błonnika ananasowego i popijam 2 szklankami wody - pomaga! I zaraz wychodzę z domu żeby przypadkiem niczego nie zjeść. A TV oglądam jeżdżąc na rowerku. Pozdrawiam.

kochana nie partw sie i nastepnym razem postaraj sie opanowac przed obzarstwem! albo sprobuj obzerac sie zdrowymi rzeczami :) niestety nudy sprzyjaja jedzeniu ale da rade opanowac to, ja to wiem najlepiej, bo przed caly dzien jestem sama, nie mam pracy ni nic i fakt przez takie nudzenie sie przytrylam 6kg ale teraz w dalszym ciagu sie nudze caly czas ale dietke utrzymuje :) ooo fajnie wyglada ten bigos z cukinii tez chyba ktoregos dnia musze wyprobpowac bo jakos lepiej mi wchodza warzywa duszone niz swieze :p

To kochanie w sobote pakoj manatki i przyjezdzaj na 10 dni do mnie :) we dwie sie nudzic niebedziemy...Wsiadziemy z moim malym na rowery po szkole...Pomozesz mi lekcje z nim odrabiac bo ja z wloskiego noga jestem :) pobedziemy se razem 10 dni :)

mnie też przy nudzie dopada obżarstwo, dlatego czasami przy dietkowaniu zdarza mi się spać więcej niż normalnie, przesypiam głodek:-)))

Zapomnialam dodac ze bede kozystac z twojego przepisu. Wyglada smacznie

Ale mass wene do pisania kobietko :-) obzarstwo - dobrze ze sie opanowalas i znasz przyczyne no i swiadomosc to duzy krok do sukcesu:-) z jedzonkiem ja nadal tu sporo bladze szukajac czegos do garnka!