Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
będzie kiszona kapusta cały tydzień

   Od dziś będzie kapuściano, bo na podwieczorek miałam surówkę z kapusty kiszonej, której potrzebowałam zaledwie 65g, a że puszka, którą otworzyłam ma jakies 700g wiec czeka mnie gotowanie dietetycznego bigosu i zupy, bo co teraz mam z nią zrobic? A w chłopa swojego na pewno nie wepchne...on nie lubi świeżej kapusty, a tym bardziej kiszonej.

  Bolą mnie nogi i tyłek od ćwiczeń ;) he he, teraz to mi się ciężko chodzi, no ale o to chodzi aby bolało. Widać, że ćwiczenia wykonywałam dobrze i teraz mi o tym przypominają mięśnie. Było ok 40 min z DVD, tym razem sesja na mięśnie brzucha i trochę na nogi. Oby tak dalej, muszę sie pilnować i nie przeginać, bo pózniej się znów zniechęcę, a takie zrywy na pare razy to nic mi nie dają, ja potrzebuję trwałych efektów.

   Ide sobie teraz poprasować, bo mi się nazbierało a gości i tak nie ma, well never mind.

(5) nadprogramowe podjadanie:

- 2 małe placki ziemniaczano - cukiniowe - bo miałam ochotę, bo chciałam a i tak nie były aż takie dobre, więc mogłam się zatrzymać na jednym no nie!!!

- 6 pomidorów koktajlowych (małe zło)

       A na kolacje dziś będzie ryba i kapusta kiszona ;), ale tym razem muszę ja doprawić dobrze kminkiem i majerankiem? bo nie bedzię póżniej chciała wyjść ;) he he.

   No kobitki, ja widzę, że u was też tam wszystko idzie dobrze więc tylko tak dalej!!!

Trzymamy sie, bo teraz jest nasz czas!!!!! :)