Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
jestem dumna z siebie

 Dziś jestem z siebie dumna! :) Udało mi się zmobilizować i zrobiłam 40 min ćwiczeń z DVD: była i rozgrzewka, i ćwiczenia na nogi, trochę na ręce i rozciąganie na zakończenie. W końcu zamiast cały poranek siedzieć na dupie, to trochę ją ruszyłam. Mało tego z tej energii to jeszcze posprzątałam łazienkę i pomyłam podłogi (choć nie wszędzie).

  Diety się trzymam, choć zamiast kalafiorowej zjadłam dziś kapuścianą zupę z pomidorem. Trochę jej było więcej, ale ona sama woda, warzywa i kostka rosołowa, więc nie nagrzeszyłam.

    Spowiedz z nadprogramowego jedzenia (4)

- 100 g za dużo melona (bo nie mam innych owoców) - winosek: rób zakupy lepiej

-1,5 kokardki makaronu z sosem ( ja i te moje ciągłe próbowanie jak szef kuchni ;)

   Obym nie musiała robić editu tutaj, bo nie chcę nic podjadać, tak jak pisałam wcześniej. Lecę teraz zjeść podwieczorek, bo mineła mi moja godzina i już czuje jak mnie skręca w kiszkach... sie nauczył żołądek jeść o 16.30 i się domaga, ale w końcu to juz 4 godziny od obiadu...

Dobra zmykam, widzialam ze u was tez same pozytywy!!!! i idę trochę na spacerek!!! kupić szynkę z indyka :)

   Pozdrawiam serdecznie