Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
zielono mi


  Mały sukces dziś, bo udało mi się zaliczyć spacer po mieście (a ja mieszkam na górce), po którym wrociłam niezle spocona, wiec zaliczyłam ćwiczenia. Dla chcącego nic trudnego.
Byłam też na rynku szukajać porzeczek i jagód...złudne me nadzieje, bo tylko pomidorów dużo mieli.
Z ciekawych stoisk to były secondhandy z ciuchami, ale to były ciuchy ewidentnie z co najmniej 20 lat w stecz!!! W Polsce secondhandy to maja "kolekcje" nawet z tego samego roku. Jednakże zauważyłam pare interesujacych obiektów, których oczywiście nie kupiłam, ale były fajne w stylu lat 80tych. I tak pewnie za małe by były...
  
 Dieta:
- chyba dobrze, choć znów dziś musiałam troche wymieniać, a mięso zamiast w piekarniku dusiłam na patelni, na wodzie :) i łyżeczce oleju tak jak w przepisie.

A dziś namówiłam swojego chłopca abyśmy poszli do teatru?!!? Bo na emaila przyszło darmowe zaproszenie, więc dlaczego by nie skorzystać. Akurta kulturalny tydzień mamy w Montepulciano, więc będziemy robić coś innego wieczorem!!! Jestem bardzo ciekawa ile z tego zrozumiem, ale na pewno będzie mi się podobać :).

 Poniżej wklejam parę fotek z wakacji
Szalone morze było, ale za to jak fajnie się chodzi po piasku :D :)

Grilowana rybka!!! Super sprawa.

A tu ponizej, cala prawda o mnie ;)Czyli ja i moje 81kg z czego co najmniej 20kg to nadwaga! Ale jak widac, wcale sie nie przejmowalam jak wygladam tylko luz blus i do morza. Tak wogole to ten stroj to jest zle dobrany i nie wygodny, no ale innego nie mialam, a do dwoczesciowego nie mialam odwagi.
-
Wciagam brzuch!! ;) mam nadzieje, ze juz niedlugo nie bede musiala tego robic do zdjeć

Zielono - ogórek, seler naciowy i jabłko - świetna bomba witaminowa!!!

Tym zielonym akcentem koncze i pozdrawiam was Cieplutko!!!!

Buziaki i usciski. Dziekuje, ze mnie odwiedzacie :)
 
  • marti301984

    marti301984

    29 lipca 2011, 19:58

    a nadwage to zrzucimy i na następne wakacje super laski będziemy:)

  • koralina1987

    koralina1987

    29 lipca 2011, 17:14

    spróbuj sobie zrobić, na serio przepyszne wyszło, nie czuć że z nim coś nie tak (chodzi mi o brak kremówki, masła i cukru) :)

  • cucciolo

    cucciolo

    29 lipca 2011, 10:01

    Ty naprawde swietnie wygladasz! Cialko masz zbite i super nogi! 20 kilo to Ty chyba masz w biuscie! Ach, jak zazdroszcze... Nie to co moje pinezki... Baci

  • agnes315

    agnes315

    29 lipca 2011, 08:50

    :)

  • johana78

    johana78

    28 lipca 2011, 21:53

    Miło że się zapiszesz. Pamiętaj że musisz mieć odblokowane wiadomości od nieznajomych lub przyjąć misia.debica do znajomych :)

  • anilewee

    anilewee

    28 lipca 2011, 19:54

    kochana Ty świetnie wyglądasz!:) a z tym wciągniętym to już w ogole hihi:D ahh te Twoje nogi noo i piersi!:)

  • vitafit1985

    vitafit1985

    28 lipca 2011, 19:46

    Na ostatnim zdjęciu chudziutko wyglądasz:D A teatr to świetna spraw:) Sama chętnie bym się wybrała:)

  • Julietta21

    Julietta21

    28 lipca 2011, 18:30

    A właśnie ,ze mnie się podobasz, a już najbardziej na ostatnim zdjeciu:d Zadbana,pewna siebie ,piękna Kobietka:D:D aż zazdroszczę Ci tej pewności siebie:D:D nie ma się co przejmować tak jak mówisz hooop siup i do morza,trzymaj sie cieplutko buziaki:*

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.