Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
boli glowa


Dobry wieczor Wam Kochane Vitalijki.

    Ciesze sie bardzo, ze troche was zainsparowalam tym makaronem i innymi fotkami. Ten makaron z cukinia jest jednym z moich ulubionych, a papryka jako dodatek kolorystyczny i witaminowy :).

   Dzis tez robilam zdjecia, ale juz nie mam jak ich wgrac, wiec postaram sie jutro.

 Cos mnie glowa boli z wieczora, juz tak pare dni, bo pewnie od tej ilosci jedzenia, i nie za bardzo mi sie to podoba, bo mam wrazenie, ze chodze jak zombie, ale zamiast isc wczesnie spac, to nie siedze i ogladam telewizje. Musze napisac do dietetyka i spytac sie o co chodzi. Teraz popije sobie troche wit.C i wody z lyzeczka miodu.

   Dzis troche wiecej spozylam kalorii niz mialam, bo do sniadania zjadlam sliwke i troche sera, i nie chuda szynke i 2 lyzki gotowanego ryzu, a pozniej do obiadu, 5 lyzeczek serka ricotty zamiast szynki z indyka, bo nie mialam.

  Na kolacje mialam babeczki z brzoskwiniami :) i troche sie przyczepily do papilotek, wiec je twardo obgryzalam, bo byly bardzo dobre :). Jutro postaram sie wrzucic ich zdjecia, ktore robilam na oknie, bo swiatlo bylo dobre.

   Pozdrawiam was serdecznie i zycze milego wieczorku!!

 

  • anilewee

    anilewee

    29 czerwca 2011, 10:16

    ja też się coś nie najlepiej czuję, ale obawiam się, że to może się w rozwinąć w jakąś chorobę u mnie, ale oby nie..!:)

  • Quinta

    Quinta

    29 czerwca 2011, 01:00

    nie wiem jak u ciebie, ale u mnie duchota straszna. pijesz odpowiednio duzo?

  • LuiKa

    LuiKa

    28 czerwca 2011, 22:03

    Głowa moze bolec od zmniejszonej ilosci kcal. Ja na poczatku szlam szybko spac i organizm lepiej sie aklimatyzował. Postaraj sie wiecej odpoczywac;) Przejdzie po jakims czasie (max. tydzien). Czekam na zdjecia nowych dan:) Buuuziaki;*

  • sabedoria09

    sabedoria09

    28 czerwca 2011, 21:59

    jakas dietke dla siebie i to taka fajna ;p....pozdrawiam

  • sabedoria09

    sabedoria09

    28 czerwca 2011, 21:57

    to narazie dukanowo ;p super ze znalazłaś ja

  • quattuor

    quattuor

    28 czerwca 2011, 21:10

    Póki co widzę same pozytywy diety śróziemnomorksiej - doprawdy. Takie cuda to nawet po dermatologu mnie nie spotkały. Myślisz, że oliwa z oliwem ma w tym duży udział ? Jakie jest jej działanie ? Trzymam za Ciebie kciuki ! DZIAŁAJ :)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.