Dziekuje pieknie za komentarze do mojego ostatniego wpisu. Chyba macie racje poproboje poki co bez diety vitali, moze trzeba w koncu w siebie uwierzyc i tak samo z moim wloskim.... zaraz sobie przegladne papiery, zeby choc pamietac jak sie nazywam ;)
Herbatke zaparzylam, wypilam, moze jeszcze jedna.
I coz, wstydu we mnie pelno, ale napisze com dzis jadlam:
-jajko z polenta i grzymabi, jakis chleb z drzemem
-kawa
-2 jajka gotowane z sosem jogurtowym
- jakas zupa bedzie :)
I tak to jest :). Pozdrowka
PriVatiV
2 listopada 2010, 08:37wiesz co niektore z tych cwiczen ladnie pomagaja na nogi:) robilam takie kiedys jak wtedy 16 kilo schudlam. Znalazlam ten zestaw wczoraj w necie i mam zamiar go robic codziennie oprocz jednego dnia w ktorym zrobie wolny od cwiczonek)
mikolino
1 listopada 2010, 23:34Bierz sie za ten włoski szybciutko!!! ;-)
rozsadna
1 listopada 2010, 18:24Ale jadłospis jest w porządku, czego tu się wstydzić? :) Uważaj tylko, by nie jeść za dużo jajek, tak poza tym wszystko fajnie! :) Nie wiem, czy dobrze kojarzę, chcesz się wziąć za dietę Dukana? :) Mam radę, naciesz się chlebem i jabłkami, bo najbardziej właśnie tego mi brakuje. :D
ilona761976
1 listopada 2010, 18:11i tak trzymaj...pozdrawiam ;-)
LuiKa
1 listopada 2010, 17:37o! To dzis u Ciebie jajkowo:D Trzymaj sie tam w tej Italii pięknej! Chudnij!!:)) Buziaki