Ah, jak milo bylo uslyszec taki tekst, podczas mojego spacerku wczoraj. A spacerowalam duzo, ponad 2,5km, 20 000 krokow. Oczywiscie musialam sie zgubic, pare razy potknac na moich "wygodnych" butach i zglodniec, bo znow jedzenia nie wzielam na droge.
Bylam pozwiedzac British Museum, ale skupilam sie tylko na kolekcji egipskiej. Tlok, goraco, turysci, wcale nie bylo tak fajnie, bo ciezko bylo sie skupic na ogladaniu.
Jadlospis wczorajszy i calego tygodnia zaoowocowal zadowoalajaca waga 80.9. Nadrabiam wakacje aby znow zobaczyc te 79.9 a pozniej mniej, i mniej i mniej, az do 68.
Wczoraj jadłam:
Ś1: płatki owiasne, mleko, owoc
Ś2: (po 5h- pozno) smoothie owocowe
Lunch: Kanapka z szynka i warzywami, jogurt, herbata, jabłko
Kolacja: grilowana cukinia i baklazan, ser halumii
Dzis juz sie troche nalazilam,ale dobrze, nie ma co siedziec tylko sie ruszac.
Jadlospis od jutra powinnine juz byc zgodny z waga, pani dietetyk dodala dodatkowy tydzien, bo ten poprzedni byl zly, wiec all good :D.
Dzis zjem:
Ś1: płatki kukurydziane, mleko, 2 morele, herbata
Ś2:
Lunch:
Kolacja: rybka bedzie z warzywkami :D
Nie wiem co bede jadla w poludnie. Nie wiem, bo umowilam sie na ostatnia kawe z pewnym znajomym i chyba to do mnie jeszcze nie dotarlo, ze to ostatni raz go bede widziec...
No nic, ide sie kapac.
Buziaki i pozytywnego odchudzania zycze
malinowa1987
7 sierpnia 2010, 22:56Patrze na Twoje zdjęcia i widzę sam sex!!!:):):)
CrazyBee
6 sierpnia 2010, 11:56Świetnie Ci idzie, oby tak dalej! :) Pozdrawiam i miłego dnia życzę! :) Buziaki!:*
pierniczka1984
6 sierpnia 2010, 11:54No i super !! Taki tekst a jak motywuje prawda ??? Bardzo się cieszę, że walczysz :) Trzymam kciuki :) Miłego Dnia
LuiKa
6 sierpnia 2010, 11:22bardzo dobrze ze wracasz na dobre tory, sexy lady!:D oby tak dalej:) A spacerki bardzo dobrze robia na figurke wiec nie zaluj sobie;)
SiobhanCarino
6 sierpnia 2010, 10:56hej kochana:) 1.gratuluje powrotu na dobre tory diety i tego ze doganiasz juz swoja 7. Czy ja dobrze zrozumialam???zostawiasz Londyn? i jedziesz do Toskanii szczesciaro??????????????