Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
ja i makrela


 

 

             Moj zwiazek z makrela jest bardzo zazyly, szczegolnie w tym tygodniu co minal, bo az 3 razy wchodzila w sklad mojego menu. Bardzo mi smakuje, a do tego jest wygodnie pakowana, bez osci (prawie). Uwielbiamy sie nawzajem... czy ktos ma podobnie?

          Tak, prawda, nie wiedzialam jaki tytul wpisac na poczatku ;) tak wiec ten pierwszy akapit troche z przymrozeniem oka ;).

          Powolutku wrocilam na dobre tory i odrazu sie lepiej czuje, brzuszek jakby troche spadl. Dzis na drugie sniadanie byla tylko kawa z chudym mlekiem, bo juz bylam na miescie, ale nie dalam sie namowic na jakies ciastka, choc jedno juz maclam, ale zobaczylam ze jego data przydatnosci do spozycia konczy sie jutro wiec odlozylam z niechecia.

          Mam nadzieje, ze rowniez bylyscie glosowac. Ja tez poszlam :D i jestem z siebie bardzo dumna, bo tu nie tak latwo. Najpierw jechalam ponad godzine, pozniej szukalam ulicy, pozniej weszlam do zlego punktu, ale w koncu dotarlam i oddalam glos.

         Pojadlam dzis zdrowo:)

S1: kanapka zapiekana z pieczarkami (moja druga milosc po makreli ;)  i cebulka

S2: latte z chudym mlekiem

Lunch: kanapka z makrela, 2 jablka i herbata czarna

Obiadokolacja: salatka z tunczyka i jakis warzyw, jogurt waniliowy malo kaloryczny

Przekaska: serek owocowy

                      

                Dziekuje za wsparcie moje kochane. !!!!!

Buziaki wielkie sle do was

  • Hatezit

    Hatezit

    21 czerwca 2010, 23:20

    Więcej takich dziewczyn jak ty, podobasz mi się i zachowaj taką figurę, no w stroju kąpielowym no no chciałbym taka połówkę poznać:) i przytulic bo inaczej co to za związek:)

  • paskudztwoo

    paskudztwoo

    21 czerwca 2010, 15:18

    tez lubie makrele, ale własnie obieranie jej skutecznie mnie zniecheca

  • italijka

    italijka

    21 czerwca 2010, 14:21

    dawno makreli nie jadłam....a lubię :)))) ryba wpływa na wszystko :)))) hehhe no ja na wyborach byłam....:)))

  • grubaska1982

    grubaska1982

    20 czerwca 2010, 19:35

    wlasnie mi przypomnialas ze tez ja bardzo lubie z czarnym grubym pieprzem pychotka !!!! ja nie glosuje bo juz tyle nie ma mnie w polsce a u nas z 150 km chyba bym miala aby zagosowac do pokonania Super ze wracasz na dobre tory ja tez zaczelam probowac :) pozdrawiam

  • ar1es1

    ar1es1

    20 czerwca 2010, 19:18

    pyszna rzecz,ja tez czesto jem.Do tego jest zdrowa wiec same korzysci.Ja glosowac nie bylam bo lecze kaca,hehe.Pozdrawiam.

  • LuiKa

    LuiKa

    20 czerwca 2010, 17:34

    Ja tez uwielbiam makrele! Mniaaam:) nawet to ze ma tyle kalorii mi nie straszne, nasz zwiazek wciaz trwa:) Pozdrowionka;)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.