Witam Wszystkich/Wszystkie Was w Nowym Roku !!
Nowy rok to nowe plany,nadzieje a także postanowienia noworoczne..Ostatnio gdzieś czytałam ze nie warto robić postanowień bo mniej więcej po ok. 2 tyg większość ludzi z nich rezygnuje..ale ja podejmę się wyzwania . Jednak spróbuję :-)
Wczoraj ważyłam się ostatni raz. Było coś ok 71,6..ale wczoraj bardzo dużo Zjadłam, bardzo dużo wypiłam - do godz 23.59 rzecz jasna !:-)
Na wagę wejdę. .hm..będę obserwowała swój brzuszek,ale myślę ok 9 stycznia - za ponad tydzień. Postanowiłam sobie,że nie chcę w tym roku na wadze (nie chce juz wogóle na wadze!!!!!) Widzieć 7 z przodu..Dlatego tym razem dam sobie trochę więcej cennego czasu. I standardowo 9.stycznia najpierw zmierze cm,a dopiero potem wskoczę na wagę.
Jakie postanowienia?a raczej plan odchudzania?:-)
1.etap: 65 kg. ( luty)
2.etap: 59 kg. ( marzec/ kwiecień )
Daje sobie dużo czasu.. bo czas jest tutaj najważniejszy. ..Nie będę gonić bo to nie ma sensu. Chcę zdrowo i trwale schudnąć !!! I to jest mój cel. W dniu 26 urodzin tj. 10.kwietnia ważyć 58 kg rano..a 59 kg wieczorem :-)
anna.anna24
6 stycznia 2016, 19:01Tez mi się wydaje że to jednak mało czasu sobie dajesz na te 10 kg; może do następnych Świat? A jaką dietę stosujesz że sie spodziewasz takich spektakularnych efektów?
iw-nowa
4 stycznia 2016, 11:45Życzę powodzenia, chociaż gdyby to chodziło o mnie 10 kg w 3-4 miesiące to byłoby bardzo szybko. W pewnym momencie u siebie zastopowałam odchudzanie z uwagi na skórę. Wolałam, żeby kg wolniej schodziły, bo skóra wtedy łatwiej i zdrowiej się dostosowuje i w moim przypadku ten przestój dobrze zrobił mojej skórze. :) Powodzenia!
sylwek221992
3 stycznia 2016, 13:02Moje postanowienia sa takie same jak Twoje :) z tym ze ja chcialabym do 2 lutego ujrzec 65 a to bedzie male wyzwanie, powodzenia! ;)
doloress1988
2 stycznia 2016, 14:30życzę Ci tych 58 kg :D oby życzenie urodzinowe się spełniło ;)
NiebieskaZabka
2 stycznia 2016, 13:49powodzenia w osiągnięciu celu urodzinowego :-)
.daydream.
2 stycznia 2016, 12:45Cel jak najbardziej do zrealizowania ;) Trzymam kciuki za to, żeby się udało ;)
Happy_SlimMommy
1 stycznia 2016, 13:18życzę abyś wytrwała! wszystkiego dobrego w nowym roku:)
anet.
1 stycznia 2016, 10:21Hmm cele bardzo ambitne.. Mi się wydaje, że ponad 10 kg w 4 miesiące to bardzo dużo.. Ale życzę Ci jak najlepiej, żeby się udało! :)
Kilokaloria13kg
1 stycznia 2016, 10:24Wiesz nie chodzi o to ze jak 14.02 nie będzie 65 kg to zrobię nie wiadomo co.. Nawet jak będzie 66 czy 67 to tez bardzo będę się cieszyć !:-) to są plany a życie je zweryfikuje :-) w każdym razie będę bardzo zdyscyplinowana !:-)
Kilokaloria13kg
1 stycznia 2016, 10:10Nie 6 kg w miesiąc, tylko w 6 tygodni- wychodzi 1kg tygodniowo :-) do Świąt Wielkiej Nocy mamy 13 tygodni przecież :-) 3x tyg orbitrek 1,5 h i 3x w tyg siłownia 1,5h i 2x w tyg basen :-) dieta na 200% i 31 dni stycznia wyzwanie "0 cukru". Wydaje mi się, że do zrobienia :-) To już ostatnia prosta przy 27 zrzuconych kg- musze to zrobić ze względu na przede wszystkim cele zdrowotne.
nicky13
1 stycznia 2016, 09:516kg/miesiąc to naprawdę ambitny cel! Tzn. dobre, ale bardzo optymistyczne tempo chudnięcia. :) Daj znać, jak zamierzasz tego dokonać. :)