Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Czas coś zmienić :) + Zdjęcia


W końcu patrząc się na liczbę która 'wybiła' na wadzę pomyślałam, że czas wziąc się za siebie na poważnie :). W listopadzie wykupiłam karnet na siłownie, ale to był tylko kroczek w stronę utraty wagi. Początkowo zapał był spory, przez pierwsze 3 tygodnie praktycznie dzień w dzień można mnie było spotkac na siłowni, lecz przyszedł kolejny miesiąc, w którym ilość wizyt na siłowni spadła do 4. Nowy rok, nowe możliwości, więcej motywacji i lato coraz bliżej. W przeciwieństwie do wcześniejszej próby, tym razem zrobię coś ze swoim jadłospisem :) nie będę już jadła co popadnie i ile popadnie (przynajmniej taki mam plan :)). Aktualnie ważę 70,2 kg, chciałam zejść do 58 kg, lecz na siłowni (podczas ważenia, pomiaru zawartości tłuszczu itd.), trener powiedział, że mieśni mam sporo, które swoje ważą, tak więc lepsza będzie waga 62, która też stała się moim celem. 
Na zdjęciach brzuch wygląda lepiej niż w rzeczywistości, plus to, że lekkiego celulitu nie
 widać. Pozdrawiam i życzę wytrwałości w postanowieniach noworocznych.
 
  • kajakarolus

    kajakarolus

    12 stycznia 2014, 00:25

    Cialko masz fajne . Tylko dwa kg wiecej niz ja ,a wygladasz sto.razy lepiej :)

  • carmellee

    carmellee

    11 stycznia 2014, 17:44

    Masz bardzo ładne, zgrabne, zadbane ciało :) Niewiele Ci brakuje :*

  • MagnoliaKK

    MagnoliaKK

    11 stycznia 2014, 17:12

    Mam podobny wzrost, ważę w tej chwili niecałe trzy kilo więcej. Jak zobaczyłam Twoje zdjęcia to jestem w szoku, wyglądasz o niebo lepiej ode mnie. Bardzo ładna figura. Powodzenia dalej :)

  • hulopowiczka

    hulopowiczka

    11 stycznia 2014, 16:42

    troszkę pracy i będziesz fit laska:D

  • domji

    domji

    11 stycznia 2014, 16:20

    nie brakuje ci dużo do przepięknej figury :) widać po ciele, że o nie dbasz :)!

  • anna987

    anna987

    11 stycznia 2014, 15:56

    Fajnie wyglądasz, a jeszcze fajniej, że dbasz o siebie!

  • ascara

    ascara

    11 stycznia 2014, 14:45

    Masz ładną figurę, trochę wysiłku i efekt będzie super! :)

  • Enchantress

    Enchantress

    11 stycznia 2014, 14:04

    Nie widac tych kilogramow. Ladne cialo. Cwiczenia na silowni i ladnie wyrzezbisz sylwetke. Milego dnia.

  • Ciapkapusta

    Ciapkapusta

    11 stycznia 2014, 14:04

    Trochę pracy i będzie super. :)

  • sQzmeee.

    sQzmeee.

    10 stycznia 2014, 23:40

    ale z Ciebie laseczka ;P

  • paulakroliczek69

    paulakroliczek69

    10 stycznia 2014, 22:19

    Ale sliczne posladki i nogi :) Myśle żę nie ma dużo pracy nad taką sylwetką :)

  • szarotka3

    szarotka3

    10 stycznia 2014, 20:25

    Szczupła jesteś- biodra wąziutkie, zazdraszczam:) Jak zgubisz to i owo, to będziesz naprawdę laska!

  • Ana96

    Ana96

    10 stycznia 2014, 20:05

    Naprawdę niewiele Ci trzeba do wymarzonej wagi. Wierze, ze Ci sie uda i to nie jest słomiany zapal! :) Pametaj, robisz to dla siebie przed wszystkim :) Trzymam kciuki! :D

  • malina7898

    malina7898

    10 stycznia 2014, 20:04

    ej masz ładnie piersi i uda... eee tam co ja gadam ogólnie piękna kobieta z Ciebie :)

  • Daanger.Green

    Daanger.Green

    10 stycznia 2014, 19:59

    Trzymam kciuki! Na pewno dasz radę! :**

  • MissPiggi

    MissPiggi

    10 stycznia 2014, 19:58

    Uważaj bo siłownia uzależnia;P W życiu bym nie powiedziała, że ważysz 70kg :O Zdecydowanie mniej bym Ci dała ;)

  • karllla

    karllla

    10 stycznia 2014, 19:47

    Chcialabym zebym mu to powiedziala prosto w oczy a nie tak przez tel.

  • naughtynati

    naughtynati

    10 stycznia 2014, 19:35

    nie wyglądasz źle, mamy taki sam wzrost, ważysz troszkę więcej ode mnie, a bym powiedziała, że wyglądasz lepiej. :)) powodzenia!

  • florenka24

    florenka24

    10 stycznia 2014, 19:03

    Trochę pracy przed tobą ale na pewno się uda. Powodzenia!!!

  • EspumaMaritima

    EspumaMaritima

    10 stycznia 2014, 18:59

    Trzymam kciuki i powodzenia w spełnianiu marzeń !

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.