Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Ciastkomania :)


Hej ;-)

Pewnie każda z Was wie,że lubię spędzać czas w kuchni ,lubię gotować ,przygotowywać posiłki ,a najbardziej uwielbiam piec! Korzystając z tego,że zostałam sama upiekłam prezent dla rodziców. Żadne ciasto z kremem nie wytrzyma tylu dni,dlatego postanowiłam upiec ciasteczka. Każdy przepis wykonywałam na 1/2 porcji :)


Ciasteczka z ziarnami, owocami i płatkami owsianymi 

-250g miękkiego masła
-150g cukru pudru
-3łyżki miodu
-2 jajka
-250g płatków owsianych
-200g mąki
-1,5 łyżeczki proszku do pieczenia
-8 łyżek pestek słonecznika
-4 łyżki ziaren sezamu
-150g kandyzowanych skórek owoców
-50g suszonych moreli

Płatki owsiane wymieszać z mąką i proszkiem do pieczenia. Morele i skórki owoców drobno posiekać. W dużej misce utrzeć masło z cukrem na puszystą masę. Dodać jajka ,miód, zmiksować. Cały czas miksując wsypywać mąkę z płatkami ,następnie ziarna. Na koniec dodać skórki owocoe i morele ,dokładnie wymieszac. Robić kulki wielkości orzecha włoskiego,następnie spłaszczać,piec 15 min w 180 stopniach.




Kruche ciasteczka z migdałami i cukrem 

-150g mąki
-100g masła
-50g cukru
-1 łyżka śmietany
-szczypta soli

-cukier do posypania ciastek
-platki migdałowe
-1 białko

Zagnieść jednolite ciasto. Rozwałkować cienko podsypując mąką ,wyciąć dowolne kształty.

Ciasteczka posmarować rozmąconym białkiem i posypać płatkami migdałowymi i cukrem ( u mnie brązowy)



Piec w 180 stopniach około 12 minut na złoty kolor. 




Ciasteczka owsiane 

-150g miękkiego masła
-100g cukru
-3 żółtka
-200 g mąki pszennej
-1 płaska łyżeczka proszku do pieczenia
-1 łyżeczka cynamonu
-1 szklanka płatków owsianych
-pół szklanki rodzynek

Mąkę wymieszać z proszkiem ,cynamonem i płatkami. Masło utrzeć z cukrem na gładką masę ,dodać żółtka, miksując dodawać po trochu mąki z płatkami. Na koniec wmieszać rodzynki. z ciasta formować kulki wielkości orzecha włoskiego ,spłaszczyć piec 20-125min w 175 stopniach.


Ja posmarowałam je czekoladą :) 



 Pieguski ( koleżanka uwaza ,że te najlepsze! )

-250g masła
-300g cukru
-1 opakowanie cukru waniliowego
-1 łyżka aromatu
-2 roztrzepane jaja
-6 łyżek mleka
-450g mąki pszennej
-2 płaskie łyżeczki proszku do pieczenia
-250g czekolady deserowej

Masło i cukier utrzec na puszysta mase ,dodac cukier wanilioy i aromat a nastepnie stopniowo dodawac roztrzepane jaja i mleko. Ucierajac dodawac mąkę przesiana z proszkiem do pieczenia. Formoac kulki i ukladac na papierze  co 4 cm. Lekko spłaszczyć, piec 15 min w 190 stopniach.



Ja tych ciastek nie jadłam ,ale dla siebie upiekłam te ,które piekłam ostatnio tylko zmieniłam składniki.
Białka które mi zostaly wymieszałam z : łyzeczka miodu ,lyzeczka cukru trzcinowego, pistacjami ,podprazonymi platkami owsianymi, prazonymi pestkami dyni ,slonecznikiem ,zurawina ,rodzynkami ,platkami migdalowymi ,posiekanamymi orzechami laskoymi i orzechami wloskimi :)




Pyszne wyszły! 


I ładnie zapakowałam dla rodziców :) 

I upiekłam jeszcze bułki pełnoziarniste orkiszowe :)






Fotomenu z dzisiaj

Posiłek 1  :


Posiłek 2 :

Posiłek 3 : 

Posiłek 4 :

a teraz ide poćwiczyć Killera ,bo o 19 się umówiłam na rower :) Jeśli chodzi o aktywność to 4 godziny pracy w ogrodzie i nie tylko bo jeszcze się zmachałam myjąc auto! Jak teraz ja nim jeżdzę to chcę żeby pachnial i błyszczał. Skosiłam trawnik ,zbierałam owoce i warzywa :
podlewałam ze 2 godziny i trochę posprzątałam. 
Już mi się nudzi ,chciałabym już rozpocząć te studia!
Mam zamiar dzisiaj zrobić koło 30 km na rowerze, potem się umowilam z kolezanka , posiedzę nad angielskim i  może hula-hopem pokręcę, także będę później ,trzymajcie się :)
  • anulka22013756

    anulka22013756

    1 września 2012, 21:42

    mmm świetne menu i ciasteczka smakowicie wyglądają :)

  • dzuannar

    dzuannar

    27 sierpnia 2012, 08:38

    mam pytanie ad. kruchych ciasteczek z migdałami - czy do ciastek na pewno nie dodaje się jajek?

  • Valdi4320

    Valdi4320

    24 sierpnia 2012, 19:00

    dawno u Ciebie nie byłem :)) .. Hej :)) Cio tam ? :)

  • iamnothappy

    iamnothappy

    24 sierpnia 2012, 17:09

    No tak., żeby w Polsce dostać się na stomatologię czy medycynę trzeba być naprawdę wybitnym ;) , ale myślę że po tym kierunku też będziesz miała pracę , teraz nadchodzi era otyłości ;)

  • iamnothappy

    iamnothappy

    24 sierpnia 2012, 16:51

    Widać na pierwszy rzut oka że robisz to co kochasz . Super i oby tak dalej. Pewnie wybierasz się na dietetykę, chociaż nie wiem czy dobrze zgadłam ;)

  • JoooAsiaaa

    JoooAsiaaa

    24 sierpnia 2012, 16:03

    ale ciasteczek;) mniam;) zjadło by sie;)

  • sensualmind

    sensualmind

    24 sierpnia 2012, 12:13

    Ciasteczka wyglądają super smacznie i tak pięknie je opakowałaś! :) Aż mam ochotę takze zajrzeć na dłużej do kuchni.

  • blair88

    blair88

    24 sierpnia 2012, 10:45

    zjadłabym wszystko od Ciebie ;d

  • kasia8147

    kasia8147

    24 sierpnia 2012, 08:27

    super takie ciasteczka :) Karolciu a napisz mi jak i z czego te bułki pieczesz? czy może już pisałaś przepis kiedyś - to sobie poszukam we wcześniejszych wpisach? pozdrawiam :)

  • minnie1985

    minnie1985

    24 sierpnia 2012, 07:53

    Twoja pracowitość i energia powala na kolana. Fajnie, że potrafisz czerpać z życia tyle dobrego. Ciasteczka pieguski wymiatają :)

  • kasiiik123

    kasiiik123

    24 sierpnia 2012, 07:29

    Taka córka, to prawdziwy skarb!! Też uwielbiam spędzać czas w kuchni i piec:)))

  • agakam1988

    agakam1988

    23 sierpnia 2012, 23:58

    PS. Poproszę o przepis na bułeczki:)

  • agakam1988

    agakam1988

    23 sierpnia 2012, 23:57

    Jestes niesamowita dziewczyno!

  • uffiee

    uffiee

    23 sierpnia 2012, 22:40

    a ja luubię tracić czas na kompie, ale to do czasu, gdy pozwiedzam wszystkie swoje ulubione strony. Potem rzeczywiście, coś bym porobiła. To wybawisz się! Ja przez 'samotny' tydzień dzień w dzień nocowałam u siebie koleżankę i nie było mi tak źle, gorzej z alko - miałam go w ramach diety nie pić... Rodzice się nie skapnęli :D Całe szczęście, bo po 1 by mnie zabili, a po 2 nie daliby samochodu na 2 lata :/ Czasami jestem niezłą szachrajką ;d

  • deteste

    deteste

    23 sierpnia 2012, 22:05

    Ooo, ciacha na pewno wypróbuje, bo ostatnio chodzi za mną chęć upieczenia czegoś;)

  • Mafor

    Mafor

    23 sierpnia 2012, 21:59

    Ale wypieki! Najlepiej wyglądają te ciastka z wersji dla Ciebie, szkoda, że nie podałas przepisu na bułki... A ja Ci zazdroszcze tego wolnego, ja mam totalne szaleństwo i brak czasu na wszystko!

  • misskitten

    misskitten

    23 sierpnia 2012, 21:49

    jak patrzę na Twoje wyczyny kuchenne to aż sama mam ochotę coś zrobić, jutro jadę do rodziców i myślałam o mufinkach, one mi zawsze wychodzą;-)mam plan na takie z jabłkiem i cynamonem z mąki żytniej wzbogaconej otrębami.Ciekawy masz pamiętnik, dużo zdjęć i przepisów, zachęca do zdrowej diety;-D

  • aoirghe

    aoirghe

    23 sierpnia 2012, 21:24

    Twój przyszły mąż będzie szczęściarzem.:D

  • AnnFit

    AnnFit

    23 sierpnia 2012, 21:15

    super pomysl z tymi ciasteczkami! :) Wygladają cudnie! :))

  • fiore1987

    fiore1987

    23 sierpnia 2012, 20:10

    ale mi narobiłaś ochoty tymi ciastakmi! :) przetestuje przepis w jakis wolny dzień :)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.