Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Fotomenu


śniadanie :

II śniadanie:

obiad:


-150g słonecznika łuskanego
-omlet z 2 całych jaj i 2 białek z szynką i pieczarkami
-marchewka,papryka

Lecę na trochę do łóżka ,bo słabo się czuję ,a za godzinę mam 2 godziny biologii.
Chciałabym po powrocie zaliczyć trening 60 minut hula i 45 min stacjonarnego :)
Trzymajcie się!

EDIT: Przyszłam na biologię,a tu okazało się ,że pani musiała iść do lekarza i została przełożona na jutro. Byłam sama z kumplem,więc postanowiliśmy jechać na lody :D Wzięłam sorbet truskawkowy i jeszcze jakąś gałkę z 5 rodzajami orzechów,pycha! A wafelek zostawiłam :) Posprzątałam mieszkanie,żeby mama po pracy nie musiała tego robić,wypiję herbatę i lecę do hula! Może w najbliższym czasie pokażę Wam moje okropne siniaki!
  • Tulipanoza

    Tulipanoza

    4 kwietnia 2012, 08:55

    ja tez kupiłam hula i zaczynam nim krecic, po 2 razach mam małe siniaczki na biodrach ale pewnie w miarę kręcenia z tych maleństw zrobia sie niezłe siniaczory. pozdrawiam

  • kasia8147

    kasia8147

    4 kwietnia 2012, 08:33

  • AnnaAleksandra

    AnnaAleksandra

    4 kwietnia 2012, 00:22

    Oj jak ja bym zjadła lody ;D Największą ochotę mam na moje ulubione czyli czekoladowe z kawałkami czekolady :D

  • sliczna48

    sliczna48

    4 kwietnia 2012, 00:09

    Ten lakier jest na prawdę nieciekawy :P

  • Tysiia

    Tysiia

    3 kwietnia 2012, 23:45

    słonecznik mniamiiiiiiiii:)

  • AnnFit

    AnnFit

    3 kwietnia 2012, 22:18

    mmmm uwielbiam lody

  • karmelcia222

    karmelcia222

    3 kwietnia 2012, 21:22

    u Ciebie jak zwykle same pyszności ;D ......u mnie dzisiaj tak zimno, że nie skusiłabym się na loda :((

  • truskaaweczka

    truskaaweczka

    3 kwietnia 2012, 20:42

    truskaweczkii ;) mniam!

  • kachna25

    kachna25

    3 kwietnia 2012, 17:30

    Ja mam zwykłe hula a i tak mi się zdarzają siniaki. Przeważnie kręce nim gdy oglądam jakiś serial to wtedy mija mi szybciej czas :)

  • ailatana

    ailatana

    3 kwietnia 2012, 17:06

    Ja kupiłam sobie hula w sklepie z zabawkami , ale nie umiem nim kręcić, wykonuję ruchy bioder, ale co chwile mi spada. ;/ A jedzenie pyszne, szczególnie omlet. ;)

  • fuckwhatpeoplethink

    fuckwhatpeoplethink

    3 kwietnia 2012, 16:18

    o fajny trening :D! a jedzonko wygląda przepysznie!

  • lola29

    lola29

    3 kwietnia 2012, 15:10

    Pysznie tu u ciebie !:)

  • Ankaa92

    Ankaa92

    3 kwietnia 2012, 14:59

    a mi omlet nie wychodzi ... nie wiem jak to się dzieje nie mam tak ładnego jak Ty ;p mój tak nie wygląda jak "pizza" tylko papka ;p

  • melisssa987

    melisssa987

    3 kwietnia 2012, 14:53

    omlet na obiad ?:) ale mega fajnie wygląda;)

  • migoma11

    migoma11

    3 kwietnia 2012, 14:33

    na omlet to mi narobiłaś apetytu :) już wiem co zjem dzisiaj na obiadek:)

  • ChispaDeEsperanza

    ChispaDeEsperanza

    3 kwietnia 2012, 14:30

    ej nie dodał się komentarz cały :P Napisałąm, że "kocham truskawki, a omlet wygląda smakowicie:D"

  • ChispaDeEsperanza

    ChispaDeEsperanza

    3 kwietnia 2012, 14:29

    truskawki

  • jovita28

    jovita28

    3 kwietnia 2012, 14:16

    menu pyszne powodzonka na biologii :)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.