Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Zdjęcia niektórych posiłków.


Hej :) 

Dzisiaj miałam kartkówkę z angielskiego i poszła mi całkiem niezle. W szkole ogolnie dużo się dzieje ,przez nią brakuje mi czasu na wszystko inne. Chciałam iść na fitness dzisiaj ,ale chyba sobie odpuszczę. Kupiłam nową płytę z ćwiczeniami ,która była dolaczona do magazynu Shape ,dlatego zostanę w domu i poćwiczę przed telewizorem gdy tylko skończę się uczyć i odrabiać prace domowe. Mam ochotę robić tak dużo ,a na niewiele starcza mi czasu ! 

Śniadania : 



obiady :



spagetti gotowane al dente z pszenicy durum z sosem paprykowo - pomidorowym na ostro.

kolacje :


Podwieczorkom i II śniadaniom zdjęć nie robie ,bo na ogół jem rzeczy podobne ,ze względu na to ,że wypadają akurat na godziny ,w których przebywam w szkole. 

na koniec fotki tortu z moich urodzin ! 

Powodzenia ! :)

  • Papilotka1990

    Papilotka1990

    12 października 2011, 21:20

    czytam już od dłuższego czasu Tój pamiętnik.Masz swietne menu i te kolorowe potrawy ciesza moje oczy, a to zdjęcie jest ogronma motywają wyglądasz na nim cudniu i mam ochotę powiesić je nad łóżkiem:P zastanawiam się jak wiele zajęło Ci takie schudnięcie jak na pasku i ile poświęciłaś,GRATULUJE

  • kachnienka

    kachnienka

    24 września 2011, 19:51

    super te twoje posilki, dietetycznie a jednoczesnie mega apetycznie:)

  • ViMarirosa

    ViMarirosa

    23 września 2011, 11:19

    Też tak mam wiele bym zrobiła ale ciągle czasu brak:/ aż się odechciewa czegokolwiek zaczynać:( Fotomenu jak zwykle genialne:)

  • Bobolina

    Bobolina

    23 września 2011, 00:42

    mniam, jaki tort!! skusilas sie na kawaleczek?:) te posilki masz boskie, naprawde, chcialabym zebys mi takowe przyrzadzala :D a powiedz mi.. widze ze Ty nigdy nie grzeszysz.. nie ciagnie Cie do slodkiego? batonow, chipsow, etc?

  • mendirosa

    mendirosa

    21 września 2011, 19:02

    naprawdę pogratulować takich efektów odchudzania :) super

  • BigBaba1

    BigBaba1

    21 września 2011, 18:25

    supersmacznie to wszystko wyglada.jest schludne i atrakcyjnie podane ;-))) a z ciebie jest mega ładna dziewczyna ;-D POzdr

  • Grooo

    Grooo

    21 września 2011, 16:53

    am nam nam nam nam..... pycha to Twoje jedzonko. Ty wygladasz swietnie... wiec czas wziac z Ciebie przyklad:) 100 lat!!

  • 7051953

    7051953

    21 września 2011, 13:07

    spóźnione 100 lat - w zdrowiu, szczęściu, pomyślności ... -B.

  • maambaa

    maambaa

    21 września 2011, 10:19

    ale fajny tort :) super że doszłaś do tego że jesz dużo pysznych rzezczy a pozostajesz taka szczuplutka..

  • lekkajaklen

    lekkajaklen

    21 września 2011, 09:38

    mmmm ale mam smaka na pomidory :)

  • Tequila1989

    Tequila1989

    21 września 2011, 09:20

    az chce sie byc na diecie :)

  • pandemic

    pandemic

    20 września 2011, 22:37

    Menu ciekawe jak zawsze. A przy okazji spóźnione sto lat! Choć się nie kontaktujemy to regularnie odwiedzam Twój pamiętnik i czuję się w potrzebie złożenia Tobie życzeń pomyślności w prawnie dorosłym życiu :) PS. też mam tę płytę z shape, niestety nic ciekawego moim zdaniem... Nie kupiłabym tej gazety w ogóle, gdyby nie strona 62 :P

  • opheliac

    opheliac

    20 września 2011, 21:43

    100 lat!!! Spełnienia wszystkich marzeń w tzw. dorosłym życiu ;) :*

  • Meegaan

    Meegaan

    20 września 2011, 20:14

    a napisz mi jak dokładnie robisz ten ryż z warzywami

  • rebellious

    rebellious

    20 września 2011, 19:51

    Fju fju, ale laska na tej fotce! :) Podziwiam Cię że jesteś w stanie zjeść twaróg bez żadnego pieczywa hehe :P Chociaż mimo wszystko chętnie bym się z Tobą zamieniła na jadłospisy, chudłabym w oczach :) Jesteś moim dietowym guru.

  • KREMnaCIESCIE

    KREMnaCIESCIE

    20 września 2011, 19:23

    po pierwsze: spóźnione życzenia! spełnienia marzeń:) śliczny tort, zamawiany, czy robiony w domku? sałatkę gyros te,ż robiła moja mama, ale chyba specjalnie dla mnie, nie dała majonezu normalnie, jako warstwę, tylko może 2 łyżki na środek, dla dekoracji, więc sprytnie wyjadłam brzegi;) jak dla mnie jest równie smaczna

  • MajowaStokrotka

    MajowaStokrotka

    20 września 2011, 18:09

    Jesteś niesamowita:)Jak Ty to wszystko ogarniasz?:)

  • lilli93

    lilli93

    20 września 2011, 18:03

    pięknie się prezentujesz, Spełnienia marzeń Ci życzę, sorki że spóźnione, zaglądam do twojego pamiętnika prawie codziennie ale jakoś ostatnio umknęła mi Twoja notka. Gratuluje również osiągnięcia celu.

  • kamilka0011

    kamilka0011

    20 września 2011, 16:25

    Wszystko pysznie wygląda, ale w szczególności te kanapeczki...mniam!

  • Joanna191992

    Joanna191992

    20 września 2011, 15:24

    Piekny tort i na pewno byl smaczny!:)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.