Kup dietę
Zaloguj się

Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dzień rozpusty proszę o ocenę. . .


Dziś trochę chyba mnie poniosło-ale proszę ocencie sami. Sniadanie: owsianka ź bananem i zurawina 14.30- 2jablka banan,Rogal marcinski . 16.00-8 pierogow z miesem I na tym zakończe mój dzień z jedzeniem. Proszę powiedzcie co o tym sądzicie czy mocno przegielam???
  • CzekoladowaNiewolnica

    CzekoladowaNiewolnica

    11 listopada 2013, 16:30

    eee tam od jednego rogala to wiesz... xd jak mnie poniesie to pół działu ze słodyczami ze sklepu znika xD nie jest źle ;]

  • margo357

    margo357

    11 listopada 2013, 16:20

    to tym bardziej nie jest to dużo polecam białkową kolację

  • margo357

    margo357

    11 listopada 2013, 16:19

    tak mocno cie poniosło z tym wpisem ..................to nie jest dużo śmiało możesz zjeść lekką kolację koło 19 -20 poćwicz trochę to spalisz rogala ;)

  • kama19907

    kama19907

    11 listopada 2013, 16:16

    Zapomnialam dodać że jeszcze przed i po śniadaniu trochę po ćwiczyłam:-)

  • moreEliza

    moreEliza

    11 listopada 2013, 16:15

    mogło być o wiele gorzej! pij teraz dużo wody/herbaty i będzie w porządku :) głowa do góry!

  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.