Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Ciut gorzej ;)

Walczymy!... Od jutra :)

wiesz z ta waga z dnia nadzień to bywa róznie-- wiecej wypijesz, wiecej zjesz i organizm jeszcze wszystkiego nie przetrawił ,, WC'' itp. :) Co kilka dni lub po tygodniu to juz jest bardziej wiarygodna waga..

a czy Ty przypadkiem nie miałaś ważyć się raz w tygodniu :D buziaki :*

wody da sie nauczyc ja przez 45lat nie cierpialam wody niegazowanej nauczylam sie teraz dopiero przy karmieniu piersia na poczatku robilam sobie z cytryna i mieta zeby przelknac a teraz tak przywyklam do niej ze nie istnieja dla mnie zadne inne soki nawet cola ktora pilam kiedys litrami. ale za cholere nie umiem oszukac nia glodu niestety.

Ja kupuje sobie wody 5L żeby mieć w zapasie, i przelewam do 1,5L .. i ta butelka stoi przy mnie przez cały dzień, i popijam do każdego posiłku i tak jakoś ubywa ciągle i wieczorem już nie ma nic :D A kiedyś korzystałam z bidonu, tylko że 550ml więc też całkiem fajny sposób :D

I super, tak trzymać. Rezultaty przyjdą szybko.

W piciu wody pomaga mi większa pojemność kubka (butelk)i. Jak musiałam za każdym razem nalewać nie wypijałam normy, teraz używam takiego bidonu 0,75 - trzy napełnienia i problem z głowy :)