Witajcie Kochane!
Dzisiaj się zważyłam i zmierzyłam i jest kolejny spadek-mały ale jest !!
Waga pokazała 70,6kg!!
Mam Q i czuję się strasznie ciężka i spuchnięta a mimo to waga i cm lecą w dół!
27SIERPIEŃ: 13 WRZEŚIEŃ: 4 PAŹDZIERNIK:
WAGA: 73,2KG 72 KG 70,6kg -1,4 cm
TALIA: 74,5cm 73cm 72cm -1cm
BRZUCH: 94,5cm 92cm 90cm -2cm
BIODRA: 110cm 108cm 108cm -0
UDO: 64,5cm 62cm 61,5cm -0,5
KOLANO: 43,5cm 42cm 42cm -0
ŁYDKA: 40cm 38,5cm 38,5cm -0
BICEPS: 29,5cm 29cm 29cm -0
Tydzień temu kupiłam nowy shape z płytą Ewki i bardzo mi się spodobał ten trening!
Staram się ćwiczyc codziennie. Wybieram killera skalpel lub właśnie ten nowy body express z serii total fitnes.
Dietetycznie oki, ale w weekend zgrzeszyłam bo zjadłam kawałek placka :P
kupiłam sobie nową spódniczkę i nie mogę sie dopiąć... ale dzięki temu mam silniejszą motywację żeby schudnąć.
Miłego dnia :*
Paulincja24
24 października 2013, 23:38gratulacjee!
pitroczna
24 października 2013, 20:23gratuluje!:)
hulopowiczka
22 października 2013, 13:32gratuluje spadków:) oby tak dalej.:) mi osobiscie chodakowska nie podeszła:)
Zmotywowana88
5 października 2013, 14:45Małymi kroczkami i do przodu :) powodzenia !!
silva27
5 października 2013, 11:10Będzie dobrze, tylko spokojnie :-) Jak mawia mój tata: "pośpiech jest wskazany jedynie przy łapaniu pcheł" ;-) Na spektakularne efekty przyjdzie czas. Ciesz się, że póki co mimo miesiączki waga spada. U mnie na plusie w dalszym ciągu o 400 g ;-) Ale nie przejmuje się, zejdzie koło wtorku :-) Miłego weekendu :-)
JULA88
4 października 2013, 18:11Dzięki dziewczynki :*
Japi46
4 października 2013, 14:26piekna waga gratuluje spadku milego dnia bzuiaki
Ptysia1602
4 października 2013, 13:51Gratuluję :) Każdy spadek cieszy
lachnaa
4 października 2013, 13:34gratuluje spadku ! :)
Maarchewkaa
4 października 2013, 13:19gratuluje :) łaszki ciasne to największy motywator :) ja sama niedawno kupiłam spódniczkę cekinową, w nią wbije sie raczej na drugi rok jak dobrze pójdzie ;)