Witajcie Kochane
NIE PISAŁAM JAKIS CZAS ALE NIE MIAŁAM KOMPLETNIE CZASU ANI WENY :(
NIEDAWNO PYTAŁAM WAS O POMOC W WYBORZE SUKIENKI NA WESELE.:) OPINIE BYŁY PODZIELONE :P
KUPIŁAM ZWYKLĄ CZARNĄ SUKIENKĘ TAKĄ BOMBKĘ. W TALI OBCISŁA W BIODRACH ROZKLOSZOWANA BARDZO FAJNA. DO TEGO ŻAKIECIK CHANELKA PIKOWANY I SREBRNE DODATKI.
DOŁĄCZAM KILKA ZDJĘĆ :)
I FRYZURA
ZESZŁY TYDZIEŃ BYŁ ZEROWY JEŚLI CHODZI O DIETĘ I ĆWICZENIA :( eHH NAWET SIE NIE WAŻYŁAM.
TEN TYDZIEŃ ZALICZAM DO UDANYCH TRENINGI 100 % DIETA TEŻ.
DZISIEJSZE TRENINGI TO:
*Total fitness-body express
*http://www.fitnessblender.com/v/workout-detail/No-Squat-Leg-Workout-Squat-Free-Butt-Thigh-Workout/c0/
*ABS Mel B
*Boczki Tiffany
*http://www.fitnessblender.com/v/workout-detail/No-Squat-Leg-Workout-Squat-Free-Butt-Thigh-Workout/c0/
*ABS Mel B
*Boczki Tiffany
DAŁAM CZADU!! AŻ JESTEM Z SIEBIE DUMNA !!
BOCZKI TIFFANY SUPER ZAKWASY POLECAM
I TE ĆWICZENIA NA NOGI!! REWELACJA!! MOŻE MOJE UDA W KOŃCU ZESZCZUPLEJĄ :( EHHH
MOJE DZISIEJSZE MENU:
*ŚNIADANIE
BUŁKA GRAHAMKA POSMAROWANA BIAŁYM SERKIEM(NIE UŻYWAM MASŁA ANI MARGARYNY) Z SAŁATĄ SERKIEM TOPIONYM W PLASTERKACH OGÓREK ZIELONY POMIDOR + SOK POMIDOROWY :)
*2 ŚNIADANIE(PO TRENINGU)
JOGURT NATURALNY+BANAN
*OBIAD
PYRY Z GZIKIEM :D ( PO POZNAŃSKU MOŻE NIE KAŻDY WIE CO TO)
ZIEMNIAKI 3 SZT Z BIAŁYM CHUDYM SEREM I CEBULKĄ + SOK POMIDOROWY
*PODWIECZOREK
JABŁKO + KILKA ŚLIWEK
*KOLACJA
CHLEB RAZOWY 1 SZT Z TYM CO NA ŚNIADANIE.
NASTĘPNYM RAZEM POSTARAM SIĘ O FOTKI MOJEGO JEDZONKA.
A MOJA FIGURA PREZENTUJE SIĘ TAK NA DZIEŃ DZISIEJSZY. jESZCZE DUŻO PRACY PRZEDE MNĄ ALE NIE PODDAJĘ SIĘ
A BYŁO TAK...
POZDRAWIAM!! :*
Karolcia300592
20 grudnia 2013, 08:50Bardzo ładnie wyglądałaś na weselu, a fryzura jest świetna! Brzuszek już masz fajnie płaski, i pupa bardzo fajna:)
Kamillla1991
6 listopada 2013, 13:39masz apetyczne ciało :) widać, że dużo nad nim pracujesz.
aguska27
31 października 2013, 20:24Bardzo ładna kobitka z Ciebie :*
natuuss
28 października 2013, 20:26Super efekty widać... Wytrwałości :)
vita69
26 października 2013, 10:22widać ogromną różnicę:)) masz już bardzo fajny brzuszek i pupę:) wyglądasz dobrze:) a na weselu wyglądałaś elegancko
WildBlackberry
26 października 2013, 00:37ja mam chyba bardzo podobna sylwetke do Twojej
silva27
26 października 2013, 00:34Świetne kreacje weselne, extra fryzurka i spore postępy jeśli chodzi o figurkę. Pogratulować :-)
88sweet88
25 października 2013, 22:22Bardzo fajna fryzurka:-D fajnie wygladalas!
Ibiscotti90
25 października 2013, 20:28Ślicznie wyglądałaś na weselu :-) Pozdrawiam i życzę kolejnych sukcesów! :)
Takaja85
25 października 2013, 20:15Ładnie wyglądałaś :) widać, że dużo schudłaś :) powodzenia w dalszej walce :)