Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Back to the game!

Właśnie zrobiłam cały zestaw Mel B i czuję się rewelacyjnie :D Od razu lepszy nastrój. Byłam u kosmetyczki, słoneczko świeci, a pozytywna energia wraca :D Będę w najbliższym czasie robić trochę dłuższe przerwy w pisaniu pamiętnika, bo mam masę na głowie, a naprawdę chcę zwiększyć ilość ćwiczeń. Wracam do 2 litrów wody dziennie (mimo ćwiczeń więcej nie dam rady. I tak się zmuszam) - co 2h szklanka wody. Od miesiąca piję rozcieńczony ocet jabłkowy przed każdym posiłkiem i chyba działa, bo bardzo poprawiły mi się cera i trawienie. Poza tym "faszeruję się" tranem i merz special, co też na pewno ma wpływ ;)

Dzisiejsze menu:
Banan z otrębami owsianymi, mlekiem i cynamonem + herbata zielona
2 kromki chleba schulstad fitness z niecałą łyżką masła orzechowego (rozsmarowałam sobie mniam <3) + jabłko
Jeszcze przede mną: kasza jaglana z warzywami na parze + jogurt naturalny
0,5 puszki tuńczyka w sosie własnym + kromka chleba schulstad + mieszanka: kiwi, małe jabłko, cynamon +  herbata ziołowa

Jutro zupa z bobu z vitalii na obiad. Zobaczymy co z tego wyjdzie :) 

Do zobaczenie później;*