Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
za szybko uciekaja dni....

Życzę,żebyście się dogadali. Może więcej czasu powinniście spędzać ze sobą, np. wspólna siłownia, sauna. Myślę,że twojemu mężowi po prostu brakuje Ciebie. Powodzenia i sciskam mocno. Swoją drogą mnie też nie wiem kiedy uciekają te dni....:/

jakoś na pewno się dogadacie , porozmawiajcie sobie i może rozwiążecie problem ; ) ja szczerze też zbytnio nie lubię siedzieć ciągle w domu i się obijać : D

A może pójdziesz na kompromis i ograniczysz wychodzenie do klubu do 3 wyjść tygodniowo, a reszte dni będziesz ćwiczyć w domku? Np. chodakowska tez nieźle daje wycisk, później prysznic i prawie jak na siłce hehe :) A przynajmniej luby nie będzie narzekał, że cały czas wychodzisz :)

Dzięki za zaproszenie :) Moja droga głowa do góry, jutro nowy dzień i do tego sobota ;) Porozmawiaj z M, wspólne wypady do klubu to naprawdę dobry pomysł. Mi też strasznie uciekają te dni, tym bardziej teraz gdy tak szybko się ściemnia. Wychodzę rano -szarówa , wracam po południu-szarówa....

hmm a może razem będziecie wychodzić? my np razem chodzimy na basen i na prawdę jest bardzo fajnie :)

Aha! Jeszcze jedno :))) Ja właśnie pewnego dnia doszłam do wniosku, że nie daję rady chodzić na siłkę, bo to zabiera mi za dużo czasu na ten moment i za duży kawał życia. (Też oprócz pracy robiłam wymagające studia podnoszące kwalifikacje, weekendowo). Siłkę miałam bardzo blisko, bo jakies 8 minut rowerem czyli 20 minut piechotą, czyli 10 min tramwajem :))) Ale zanim wzięłam prysznic, zanim tam doszłam , rozpakowałam się zebrałam, teaż mijały mi 4 godziny, a po pracy niewiele zostaje. To, że końćzysz pracę o 15:00 to mega fajna sytuacja( nie wiem ile dojeżdzasz...) Ja kończę o 16 i też uważam się za szczęściarę (od 8:00), ale większość moich znajamych pracuje do 17:30, co zonacza , że w domu mogą być o 18:30 albo o 19:00. I tak pewnego dnia doszłam do wniosku, że zacznę jednak biegać, bo to jest czyste 50 -60 minut aktywności/spalania, a zaraz po tym biorę prysznic i jestem w domu gotowa do... czytania książki lub pielęgnowania mojego związku :) A teraz od kiedy ćwiczę z płytami ewki chodakowskiej, to w ogóle mam siłkę w domu. Ja jestem zwolennikiem ćwiczenia na własnym ciele/ bez przyrządów, dlatego coś takiego jak ćwiczenia Ewki, to było coś czego szukałam od dawna. Powiem ci, że sauny mi czasem brakuje, to sobie chodzę z moim Facetem: na basen a potem saunę. Ale ogólnie jestem zadowolona, że mam więcej czasu, żeby spotkać się z koleżankami wariatkami, przygotować zlecenia poza pracą albo czytać książki/ podręczniki z mojej dziedziny :)

Uuu Kochana, Doskonale Cię rozumiem!!!! Też miałam taki moment, że czułam, że trochę za duży kawał mojego życia podporządkowany jest diecie, ćwiczeniu z uszczerbkiem dla związku. Co powodowało, że byłam taka rozdarta. Z perspektywy czasu myślę, że w diecie, ćwiczeniach i nowym trybie życia najtrudniejsze jest wprowadzenie tych nowych nawyków w stare schematy. Myślę, że dużo trudniejsze niż 40 minut najintensywniejszego treningu, jest zorganizowanie się, żeby wydarzył się on 3 razy w tygodniu i żeby zdążyć z innymi obowiązkami. Ja też ciągle nie mogłam zrozumieć, jak ja mam mieć popsrzątane w domu, wypielęgnowane paznokcie, spędzony czas z ukochanym, ugotowany obiad i jeszcze zaliczony trening.... A co z odwiedzinami u rodziny albo spotkaniami ze znajomymi.... I powiem Ci, że dużo mi dało przeczytanie książek o takiej tematyce: Get Things Done i 7 nawyków skutecznego działania. Cały czas próbuję się lepiej zorganizować i nie zapomnieć o chwili wytchnienia, bo jak się zaciąga długi w jednej dziedzinie (np związek), o później przyjdzie nam za to zapłacić :) Myślę sobie, że cała ta nasza podróż ku zdrowszemu życiu i zgrabniejszej sylwetce to taka metafora rozwoju w życiu. Ba! nawet nie metafora, tylko prawdziwy rozwój na jednym z poletek, które uprawiamy. Na pewno odnajdziesz balans w tych na razie ścierających się płąszcyznach. Może razem zaczniecie chodzić na siłownię? Może wspólna podróż na siłkę będzie fajna, a on odnajdzie radość i zmotywuje się dzięki Tobie poprzez aktywność fizyczną :) A może czuje się przytłoczony, że część obowiązków, które razem wykonywaliście, teraz są bardziej skupione na nim... (może tak nie jest , ale on tak odczuwa, bo do tej pory robiliście zakupy razem). W każdy, razie powodzenia i dawaj znać, jak sobie radzisz z życiową dyplomacją :) Życzę ci mega powera na co dzień :))))

No właśnie musicie dojść do porozumienia. Widać że te wyjścia są dla Ciebie ważne ale możesz iść na kompromis ze swoim M. Jak dla mnie to za długo Cię nie ma w domu bo prawie 4 godziny i tak na prawdę nie macie chwili żeby pobyć razem. Może pogadaj ze swoim że owszem będziesz chodzić codziennie na siłkę ale np na 2 godziny i jak teraz jesteś na siłce, basenie i saunie to teraz byś sobie to rozłożyła na dwa dni? Wybacz ale nie uważam że Twój facet przesadza i rozumiem go.

Wiesz co :) Ja sama też wiele miesięcy miałam tak z moim mężem że On miał takie zmiany w pracy że praktycznie Go nie widywałam i się cholernie nudziłam w domu. Gdyby nie przyjaciółka to chyba człowiek by zwariował. Sama w domu też siedzieć nie lubię oj nie nie nie. Dlatego uważam że skoro masz karnet to korzystaj z niego :D :) Też sama uwielbiam te super samopoczucie po treningach :D Ta radość co rozpiera człowieka od środka nawet jak był wycisk i padam na ryjek :P To po powrocie do domu od razu mam siły na wszystko :D Sama się zastanawiam nad karnetem :) Od grudnia i chyba sobie kupię :) Głowa do góry nie ma co się dołować :)

Dziękuje za zaproszenie, wiesz co według mnie to on też jest trochę egoistą powinnien się cieszyć,że dbasz o siebie,że sprawia Ci to przyjemność,kurde przecież zakupy można zrobić wtedy kiedy nie idziesz do kluby. Trzymam kciuki aby się miedzy wami ułożyło