Pamiętnik odchudzania użytkownika:
IwonaSIM

W Święta trochę sobie popuściłam. W sensie trochę cukierków i czekolady. Ciasta nie bardzo, nie musze. Trochę sernika. Podczas kolacji wigilijnej po dwóch kawałkach łososia z piekarnika i kilku kawałkach śledzia w occie byłam pełna. I zdziwiona tym. No ale i tak zjadłam kawałek karpia. Bo tradycja i oczy chciały. 

W zasadzie uznałam, że muszę dać sobie trochę luzu i nie będe się w święta przejmować. Żeby nie nabrać niechęci do całego procesu. Bo jest długi. Za długi na  wyrzucenie całego szaleństwa. 

Ale nie jest źle i znów jestem grzeczna. 

Na ile potrafie być grzeczna ;-) 

Trzeci tydzien kaszlę. Wolnego nie mogę wziąć ze względu na obowiązki. W zeszłym tygodniu tylko raz zrobiłam trening. Ale przy przyspieszonym oddechu kaszel jest nie do opanowania. Chciałabym już sie doleczyć. 

Jestem z siebie dumna. Od soboty kaszlam i łamie mnie w kościach a wczoraj miałam zaplanowany trening. Postanowiłam że p..le, nie robię. Ale po lunchu (sałatka makaronowa) jednak zwlekłam ciężki odwłok i zrobiłam! 

Za tuńczykiem w wodzie nie przepadam. Ale w tej sałatce z pomidorami, jajkiem, sałatą i oliwkami - pycha. I dużo. Jestem nażarta.

Dziwny ten tydzień. Co drugi zaplnowany posiłek zawiera serek wiejski. Czy to po to by obrzydzić jedzenie w ogóle? Pozmieniałam większość posiłków. 

Podobnie jak w którymś tygodniu wiekszośc potraw zawierała paprykę. Dostałam paprykowstrętu. Zastępowałam najczęściej ogorkiem, 

Na razie wykupiłam na dwa miesiące. Celem testu. 

Trzy tygodnie za mną. Efekty są. Cieszę się. Ale ważniejsze jest, że po raz pierwszy czuję się z tym dobrze. Dieta daje mi odpowiednią proporcję dyscypliny i wolności. Wcześniej problemem była moja buntownicza natura. Nie umiem za bardzo znosić ograniczeń, jeść czegoś, czego nie znoszę. Nie mogłam też ścierpieć monotonii. Irytowało mnie liczenie kalorii, oglądanie etykiet, prowadzenie studiów... 

Teraz, jak mi nie pasuję, moge wymienić. Mam radę jak to zrobić, czym co zastapić. Ile czego i jakiego rodzaju. Mi to bardzo pasuje. 

Może się uda. Daleka droga przede mną.