Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
2,4 kg mniej ! ;) i mój szczęśliwy ryjek !


Cześć Słoneczka <3

Dzisiaj rano wskoczyłam na wagę, a tam 86,7, czyli przez tydzień spadło 2,4 kg !

Jejuu, żeby tak zawsze leciało szybko jak na początku ;)

Wiecie co..

jestem strasznie zła na siebie, mogłam zacząć wcześniej, do studniówki i tak nie uda mi się osiągnąć szczupłej figury, krągłości zostaną...

Szkoda troszkę, ale cóż.

Jedzonko dzisiaj:

( 7.20) Śniadanie: 25 g płatków owsianych, 30 g płatków czekoladowych, 30 g płatków kukurydzianych, 250 ml mleka 1,5 %

( 9,40) II Śniadanie: grahamka z sałatą i serkiem kanapkowym ze szczypiorkiem mój smak

( 12.35) III Śniadanie: 180 g jogurtu naturalnego z rodzynkami 

( 16.20 ) Obiad : marchewka gotowana z piersią z kurczaka

  • czasbyschudnac

    czasbyschudnac

    9 grudnia 2013, 22:47

    Wiesz ze jestes sliczna ?:D

  • tutli

    tutli

    9 grudnia 2013, 18:50

    Bardzo ładne zęby :) Buzia również, ale te zęby w szczególności :))))

  • Martusiolina

    Martusiolina

    4 grudnia 2013, 12:21

    Śliczny uśmiech, piękne ząbki!

  • Jasey

    Jasey

    4 grudnia 2013, 12:01

    Ślicznotka! :)

  • elle242

    elle242

    4 grudnia 2013, 11:36

    jakaś ty śliczna!!!

  • malinowa12

    malinowa12

    4 grudnia 2013, 11:20

    Dziewczyno, prześliczna jesteś! :)

  • Zuuuzzz

    Zuuuzzz

    4 grudnia 2013, 10:53

    Nie bądź zła na siebie, na studniówkę i tak pewnie jeszcze nieźle schudniesz :)

  • m1992

    m1992

    4 grudnia 2013, 09:27

    Niezły wynik :-) oby tak dalej a po twarzy nie powiedziałbym że tyle wazysz bym ci dała z 70 :-)

  • WieloMama

    WieloMama

    4 grudnia 2013, 09:01

    No to ekstra wynik :) Tylko musimy pamiętać, że na początku to spada nadmiar wody. Dlatego spadki są później mniejsze. Ale życzę calym sercem wytrwałości. Powodzenia :) i oby te kg spadały jak najszybciej :)

  • Lovelly

    Lovelly

    4 grudnia 2013, 08:22

    Ślicznota!!!

  • zakompleksiona113

    zakompleksiona113

    4 grudnia 2013, 08:15

    Gratuluję :) jesteś piękna! :))

  • Patrycja..

    Patrycja..

    4 grudnia 2013, 00:01

    kochana jesteś! gratuluję :*

  • znadiia

    znadiia

    3 grudnia 2013, 23:34

    Śliczna jesteś :)

  • awalyna

    awalyna

    3 grudnia 2013, 22:29

    słodki ryjek! ;d

  • Cytrynowaaa

    Cytrynowaaa

    3 grudnia 2013, 22:21

    :* same laseczki tutaj na Vitalii są:) extra wyglądasz. Magia ;)

  • grubasiedoroboty

    grubasiedoroboty

    3 grudnia 2013, 22:16

    3mam kciuki ;)

  • Phecroun

    Phecroun

    3 grudnia 2013, 21:49

    Aż przejrzałam Twoje starsze wpisy i.. jestem w szoku! Co za zmiana.. A i na buźce widać zadowolenie z tego powodu. ;) Oby tak dalej, buziaki!

  • emiiily

    emiiily

    3 grudnia 2013, 21:41

    śliczny ryjek:D przejrzałam kilka postów wstecz- zmieniłas się nie do poznania!!!!!!!!!!!!!!!!!!!:) też tak chce;D

  • lenka148

    lenka148

    3 grudnia 2013, 21:01

    Jaka uśmiechnięta piękność! ;)

  • ZizuZuuuax3

    ZizuZuuuax3

    3 grudnia 2013, 20:06

    Będziesz wyglądała pięknie, na pewno lepiej bo gdybyś nie zaczęła w ogóle to mogłabyś się smucić, a teraz walcz! :)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.