Informacje o autorze pamiętnika odchudzania:
Ishita17

Informacje podstawowe

Płeć Kobieta
Wiek 29 lat
Miejscowość Łódź
Wzrost 170 cm
Masa ciała 128.80 kg
Cel 99.00 kg
BMI 44.57
Stan cywilny W związku partnerskim
Wykształcenie Średnie
Aktywność zawodowa Uczeń/student
Dzieci Nie

Opis użytkownika

Nooo hej . ;) Do odchudzania skłoniło mnie.. hmm chyba to, że kupiłam spodnie o rozmiar za małe, a że strasznie mi sie podobały to zaczęłam się odchudzać i mogę być z siebie dumna, bo schudłam już 4 kilo i są dobre, ale jakoś nie zaprzestałam na tym i próbuje dalej ;) Właściwie to nigdy nie miałam jakiegoś strasznego problemu z akceptacją siebie, mimo, że jestem gruba, otyła i wgl mam wiele innych zalet charakter, urode i jakos nie narzekałam ani na brak akceptacji ze strony ludzi ani za brak zainteresowania płcia przeciwną, lubiłam siebie, jednak stwierdziłam, że trzeba coś w końcu zrobić przynajmniej spróbować i tak o to zaczęła sie moja przygoda z odchudzaniem ;)

Sukcesy i porażki w odchudzaniu

Stosuje diete 1000 kcal ;) Tzn ona się waha od 900 do 1200 czasem ;) I to nie jest tak, że rygorystycznie się tego trzymam, owszem licze kalorie staram się, ale jeśli zjem cos więcvej to nie robie z tego końca świata tylko próbuje dalej. Sukces może być taki, że od połowy listopada do stycznia bez żadnych ćwiczeń nie miałam czasu po prostu, zaczełam chodzić na kurs prawa jazdy, pomagac dzieciom w szkole podstawowej, własna szkoła , wiec moim wysiłkiem było chodzenie po mieście i zajęcia wf w szkole schudłam 4 kilo ;) Porażek też miałam mnóstwo np zjedzenie czegos o 3 rano, jakiś kawałek ciasta, załamki typu, że nie dam rady po co mi to, ale jakos dawałam rade ;) Poza tym teraz już się przyzwyczaiłam do liczenia tych kalorii i takiego jedzenia ;p

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.