Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Wpadka...

W sobotę była impreza urodzinowa brata... było co najmniej 5 rodzajów ciast, ciasteczek i nawet nie pamiętam już czego... I jak tu wszystkiego nie spróbować ? PORAŻKA...
Przytyłam, a do czerwca chcę ważyć 4 kg mniej... Mam jakieś 4 tygodnie (niecałe).
To dobre tempo odchudzania. Jaką dietę polecacie ?? I podacie jakiś przykładowy jadłospis ? Jutro zrobię dietetyczne zakupy ;)

Tak na marginesie... jak myślicie - co może powodować wzdęcia ?
No bo rano brzuch prawie płaski (codziennie fajne ćwiczonka :)), a wieczorem wyglądam jakbym była w trzecim miesiącu ciąży :P
Napojów gazowanych nie piję od 3 dni, trochę słodyczy podjem, ale nie mam pojęcia jak sobie poradzić z tym nieprzyjemnym uczuciem....