Witajcie :)
Ogłaszam wszem i wobec, że dzisiaj o godzinie 7:00 oficjalnie rozpoczęłam przygodę ze Smacznie Dopasowaną :)
Waga startowa 84,9 kg - cotygodniowe ważenie będę odnotowywać w piątki, zatem jutro pierwszy pomiar.
Póki co zapoznaję się z funkcjonowaniem, ale wszystko jest jasne i proste.
Jutro np będę musiała zamienić większość posiłków, o ile nie wszystkie :P
Ale jest w czym wybierać i mogę jeść na co mam ochotę i co mam aktualnie w lodówce :P
Właśnie gotuję obiadek- ale o jedzionku napiszę w nocy...właśnie w nocy bo dzisiaj nocna zmiana i mam nadzieję, że jakoś wytrwam!
Trzymajcie kciuki!!!
Kasia7111
9 października 2015, 13:25Będę trzymać kciuki i dopingować. Ja startuje po raz kolejny od wtorku :-) Powodzenia
Idealnawaga1
9 października 2015, 13:34Damy radę :)
Kasia7111
9 października 2015, 13:37No jak nie jak TAK :-) :-) :-) :-)
Idealnawaga1
9 października 2015, 13:38pewnie :)
Idealnawaga1
9 października 2015, 13:38pewnie :)
marta_kokocinska (pracownik Vitalia.pl)
9 października 2015, 10:39Dlaczego będziesz musiała zamienić większość?
Idealnawaga1
9 października 2015, 11:20Dzisiaj jestem po nocnej zmianie i mam bardzo ograniczony czas...właśnie wstałam i mam niewiele czas to zorganizowanie się...dziś święto w szkole u córy a do tego 2 posiłki ka pewno zawierały rzeczy których nie lubię, a nie wiem czy bezkarnie mogę stosować wymienniki które sie wyświetlają jak najadę na dany produkt?
Idealnawaga1
9 października 2015, 11:21Ale namieszałam :P
marta_kokocinska (pracownik Vitalia.pl)
9 października 2015, 11:48Te zamienniki są podane, żebyś właśnie bezkarnie mogła ich użyć ;) Są odpowiednio dobrane pod tym względem, więc jak czegoś nie masz, albo nie lubisz to śmiało.
Idealnawaga1
9 października 2015, 11:59No to super, to będę się starać nie wprowadzać wielu zmian całych posiłków. Dzięki!
marta_kokocinska (pracownik Vitalia.pl)
9 października 2015, 12:20Jeśli cały posiłek Tobie nie odpowiada- po prostu wiesz, że np. takiego połączenia produktów nie lubisz i to się nie zmieni - naciskasz kciuk w dół, 'nie lubię' i nie będzie Ci się to już w jadłospisie pojawiać.
Idealnawaga1
9 października 2015, 12:48Dziekuję :)
BridgetJones52
8 października 2015, 23:54No to fajnie, że masz już dietę i widzę, że zrobiła na Tobie pozytywne wrażenie.
Idealnawaga1
9 października 2015, 00:34Jest ok, chociaż wiele rzeczy ma dziwne połączenie...zostaje próbować a może akurat cos mnie zaskoczy :-)
Hiroki
8 października 2015, 22:39Jej, super :)
Idealnawaga1
8 października 2015, 22:48Do super jeszcze długa droga ;-)
iness7776
8 października 2015, 21:24Powodzenia, ja do pracy zabieram w lunchboxie :) trzymam kciuki.
Idealnawaga1
8 października 2015, 21:28Chciałam sobie dzisiaj takowy zakupić ale nie znalazłam :-( wiem...za szybko szukałam :D te dni tj. dzisiaj jutro sobota i niedz to takie przystosowanie w moim przypadku a od pon będę lepiej przygotowana i mam nadzieje ze lepiej zorganizowana.Chociaż wydaje mi się, że dziś nie było najgorzej :-)
iness7776
8 października 2015, 21:31Co jakiś czas są w biedronce dwu komorowe z miejscem na sos i widelco- łyżką fajną sprawa :D polecam
Idealnawaga1
8 października 2015, 21:37Tak mi się wydawało ze jakiś czas temu w Biedrze widziałam...poszukam jeszcze, a jak nie kupie to na allegro zamówię :-) no dzisiaj miałam obiad, który spokojnie mogę wziąć do pracy i odgrzać w mikrofali :-)
polishpsycho32
8 października 2015, 19:49jak pytalam dietetyk ile razy w tygodniu mozna wymienic potrawe to mowila ze lepiej nie wymieniac ale jak cos to z 2-3 razy w tygodniu...czasem wiadomo nie ma wyjscia
Idealnawaga1
8 października 2015, 19:57Zdaję sobie z tego sprawę ale jak piszesz...siła wyższa...poza tym, nie zamierzam sie zmuszać do jedzenia czegos co mi nie posmakuje.
Anetshen1974
8 października 2015, 17:42Powodzenia!!!
Idealnawaga1
8 października 2015, 17:51dzięki :)
kingoje82
8 października 2015, 16:54Hej, dasz rade! Tylko trzeba sie zorganizowac. Je jestem na smacznie dopasowanej od sierpnia, a opcja z lunch boxem jak dla mnie to rewelacyjna opcja na szybkie posilki. Trzymam kciuki!
Idealnawaga1
8 października 2015, 16:57Myślałam nad lunch boxem, nawet pierwotnie zaznaczyłam tą wersję, ale zmieniłam na taką z obiadem i kolacją. Zobaczymy....póki co testuję i najwyżej będę zmieniać.
Idealnawaga1
8 października 2015, 16:58Ile straciłaś od czasu stosowania SD?
kingoje82
8 października 2015, 17:00Gdybym byla bardziej konsekwenta i zmobilizowana to juz bym miala -8kg, a tak ciagle jestem na -4kg. Ale walcze dalej!! :)
Idealnawaga1
8 października 2015, 17:07Nie ma co patrzeć wstecz, masz rację ...walczymy :)
ar1es1
8 października 2015, 16:53Powodzenia!
Idealnawaga1
8 października 2015, 16:54Dziękuję ^^
grupciaa
8 października 2015, 16:47trzymam kciuki :) gratulacje startu
grupciaa
8 października 2015, 16:47trzymam kciuki :) gratulacje startu
Idealnawaga1
8 października 2015, 16:47Dziekuję :)
Nikua5
8 października 2015, 16:45hej hej ja tez zaczynam ale od jutra dziś musze zrobic zakupy 3mam kciuki uda sie wszystko podane na tacy mi sie osobiście rozpiska dietowa bardzo podobała i moje smaki
Idealnawaga1
8 października 2015, 16:46Jest ok, chociaż będzie brakować mi cukru i nie wiem jak sobie z tym poradzić...nie wyobrażam sobie kawy czy herbaty gorzkiej :(
Laurka1980
8 października 2015, 16:39Dzialajmy :) Jak sie dzis czujesz po jedzeniu vitaliowym ? Ja zaczynam od jutra i doczekac sie nie moge.
Idealnawaga1
8 października 2015, 16:41Dobrze, wszystko ok...tylko czasu brak. Nie wiem jak sobotę ogarnąć, bo do domu w piątek wrócę późnym wieczorem a w sobotę mam dniówkę 12h
balbinka21
8 października 2015, 14:47Powodzenia ☺ ja dołączę do Ciebie we wtorek ☺ dziś potwierdziła ustawienia i czekam ☺, tez mam pomiary w piątek
Idealnawaga1
8 października 2015, 15:54Super! Będziemy działać razem :P
am3ba
8 października 2015, 14:34Trzymam kciuki ja tez jestem i mi pomogła :)
Idealnawaga1
8 października 2015, 15:53Super, liczę na taki sam efekt :) Powodzenia!
am3ba
8 października 2015, 14:34Trzymam kciuki ja tez jestem i mi pomogła :)
Idealnawaga1
8 października 2015, 15:55Ło mamy ten sam wzrost i podobną wagę wyjściową :0 Od początku jesteś na SD?
am3ba
8 października 2015, 16:09tak :-) od 1 stycznia
Idealnawaga1
8 października 2015, 16:11To wytrwała jesteś :)
am3ba
8 października 2015, 16:12teoretycznie mialo pójść szybciej, ale nie zawsze udaje mi sie trzymac diete:)
Idealnawaga1
8 października 2015, 16:16Ciekawe ile mi zejdzie? Można sprawdzić jakieś prognozy?
am3ba
8 października 2015, 16:40tak, na głównej wypełnij Twój cel i kliknij dalej :)
Idealnawaga1
8 października 2015, 16:44Mam! 18 stycznia przy tempie maksymalnym, a 14 marca przy optymalnym- marzenie!
am3ba
8 października 2015, 17:02no widzisz:)
Idealnawaga1
8 października 2015, 17:07Coś mi się jednak wydaje, że dłużej to potrwa :P
czarne_72
8 października 2015, 14:24powodzenia :)
Idealnawaga1
8 października 2015, 15:53Dzięki ^^
Wena10
8 października 2015, 13:53Trzymam kciuki bardzo mocno ,powodzenia:)
Idealnawaga1
8 października 2015, 15:53Dziękuję bardzo :)
grubciaakasia
8 października 2015, 13:27Powodzenia na ten pierwszy dzień :) mam nadzieję, że dieta ci podpasuje :) jak tak to też skorzystam :) powodzenia siostra trzymam kciuki
Idealnawaga1
8 października 2015, 13:29Póki co dobrze jest ^^ Dużo daje to, że mogę wymieniać posiłki :) Będzie dobrze!
Mindfulness
8 października 2015, 13:04Entuzjazm aż kipi u Ciebie, może choć odrobinę się zarażę, A Tobie dużo powodzenia i wytrwałości ;)
Idealnawaga1
8 października 2015, 13:08Zarażaj się zarażaj! Muszę działac, bo jak odpuszczę to po zimie będę mieć na liczniku ok 100kg. Już czuję się fatalnie a co by było wtedy...ło...Powodzenia!