Ostatnio dodane zdjęcia

Sylwetka

Poprzednia Początkowa sylwetka
Obecna Obecna sylwetka
Cel Mój cel

O mnie

Uwielbiam podróże i poznawanie nowych ludzi, dlatego chcę schudnąć i nie myśleć, że ktoś może mnie nie polubić ze względu na moją wagę. Poza tym chciałabym po prostu wejść do sklepu i przymierzyć wszystko co mi się podoba bez myśli "tego nie założę, bo wszyscy będą patrzeć na mój ogromny brzuch" i dobrze czuć się we własnym ciele :)

Archiwum

Informacje o pamiętniku:

Odwiedzin: 228
Komentarzy: 3
Założony: 19 czerwca 2013
Ostatni wpis: 29 czerwca 2013

Pamiętnik odchudzania użytkownika:
hipstaplease

kobieta, 26 lat, Słupsk

163 cm, 79.00 kg więcej o mnie

Postępy w odchudzaniu

Najskuteczniejsze odchudzanie w Polsce.

Wpisy w pamiętniku

29 czerwca 2013 , Komentarze (3)

Odkąd dodałam pierwszy wpis nie zrobiłam kompletnie nic. Ani w kierunku zmiany swojego odżywiania, ani ćwiczeń. Dopiero wczoraj dotarło do mnie, że wakacje się zaczęły, a ja z takim podejściem znów nic nie osiągnę, więc ćwiczyłam Pump It Up - The Ultimate Dance Workout, który pokochałam, ale udało mi się zrobić tylko 24 minuty, bo wszystko za bardzo mi się myliło i zrezygnowałam. Ale pot się ze mnie lał, więc jestem z siebie dumna :D

Dzisiaj zjadłam tyle śmieciowego żarcia, że na samą myśl robi mi się niedobrze. Jestem na siebie okropnie zła, że nie potrafię powiedzieć "nie". Za chwilę mam zamiar powtórzyć trening z wczoraj i dodatkowo zrobić ćwiczenia na uda, które ponoć przynoszą efekty. 

Muszę sobie powiesić jakieś motywujący hasła w widocznych miejscach, może to mi przypomni, że mam się ograniczać. Słodycze to najgorsze zło świata :c

19 czerwca 2013 , Skomentuj

Cześć wszystkim! Założyłam ten pamiętnik, bo stwierdziłam, że to będzie fajna sprawa opisywać jak idzie mi odchudzanie i może przeczytanie od was jakichś słów zachęty, czy wsparcia :) Od tygodnia staram się jeść zdrowiej i czasami coś poćwiczę, ale skoro już założyłam ten pamiętnik to oficjalne odchudzanie zacznę od jutra ;)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.