Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
68 zapowiada się ciężki dzień :/

Buraki mają sporo rozpuszczalnego błonnika i łagodnie przeczyszczają,. Ja robię tradycyjną jarzynkę czyli ugotowane, obrane utarte na tarce ( grubość oczek jak komu pasuje, do tego sól, cukier, kwasek albo inny zakwaszacz, tłuszcz, odrobina mąki wymieszanej z wodą lub mlekiem. Zjadam też własnej roboty buraczkowe sałatki ze słoików. Działanie takie samo. Polecam.

Oj za mną chodzi babka z zebrą :D

Pracusiu! Jeżeli chodzi o buraczki - nie robię ich w wersji dieteycznej. Ale za to wszyscy je w domu lubią. Gotuję w całości, ze skórką (wyszorowane). Ścieram na grubych oczkach. Sól, pieprz, cytryna (sok). Wrzucam wszystko na patelnię. Odrobina masła (2 łyżki) rozgniecionego z mąką. Podduszam ok 10 minut. Smacznego!

ciastaaaaaaa, ja bronię się przed nimi nadal.

Moja szybka wersja buraczkowa jest taka: Kroje je w cienkie plasterki, układam na talerzu, polewam jogurtem z wyciśniętym ząbkiem czosnku, sol, pieprz, natka pietruszki na wierzch pokruszony orzech włoski. Albo miks z buraczka: mały ugotowany buraczek, pół niewielkiego ogórka zielonego, niepełna szklanka kefiru, łyżka posiekanej pietruszki, łyzka posiekanego koperku, niewielki ząbek czosnku, łyżeczka soku z cytryny, sól, świeżo zmielony pieprz. Chętnie bym Ci jakieś ciacho upiekła :) Pozdrawiam Wykorzystaj męża jak jest okazja ;)

Kobieta pracująca ;) Powodzenia :)

Tak na szybko: buraczki ścieram w maszynce do ścierania na paseczki na drobne paseczki właśnie, a potem można je poddać dowolnej obróbce cieplnej - z patelni z czosnkiem mi bardzo smakują. Ale myślę, że można je też zrobić na parze, albo i podać na surowo :), Tylko obieraj i krój w rękawiczkach! I leć do dentysty!

Udanych wypieków :) i spokojnego dnia:))

Niech się mąż nauczy! Buraczki Ciocia mi dala w słoikach cale takie małe w zalewie właśnie na zaparcia. Wezmę przepis. Chyba, że ... Wyśle Ci słoik jak chcesz hihi U_U

Oj to zabiegany dzień będziesz miała, mimo wszystko życzę Ci, żeby był udany. :)

Trzym się dzielnie!powodzenia! Co do buraczków,to ja najpierw gotuję w mundurkach,potem obieram ścieram na tarce,przyprawiam cytryną,solą,pieprzem,przekładam ja patelnie odrobina oleju i można wcinać i na ciepło,i potem na zimno.pozdrawiam!

uwielbiam buraczki w każdej postaci, teraz właśnie piję sok z marchwi, jabłka i buraczka... pycha, oczywiście świeżo robiony przez moją kochaną mamusię, która zawsze mnie raczy takimi rarytasami i buraczki też ona zawsze robi, także nie pomogę...

uff ciężki dzień! A małżonka zmusić,żeby się nauczył chociaż usypiać maluszka ! ;)

Z tonu Twoich wpisów wnioskuję, że na razie obylor się bez spiec z mężem :-) Dziś plan napięty więc trzymaj się dzielnie :-)

Powodzenia :) Dasz radę:))

Powodzonka:) Dzień napięty, ale wierzę że dasz radę :)

Mimo stresu, życzę powodzenia w realizacji dzisiejszych planów :*

Dasz rade ☺, a co do męża tez tak miał jakiś czas ze nie nakarmić, nie przewinienia ale już mu przeszło jedyne co to nie chce go spać kłaść