Informacje o autorze pamiętnika odchudzania:
grubciaakasia

Informacje podstawowe

Płeć Kobieta
Wiek 37 lat
Miejscowość Kluczbork
Wzrost 167 cm
Masa ciała 90.20 kg
Cel 79.90 kg
BMI 32.34
Stan cywilny Zamężna
Wykształcenie Pomaturalne
Aktywność zawodowa Urlop wychowawczy
Dzieci Tak

Opis użytkownika

Moja historia odchudzaniem jest bardzo długa. Na początku źle do tego podchodziłam, dlatego daleko nie zachodziłam. Teraz już wiem więcej, wiem jak się zdrowo odchudzać. Były gorsze i lepsze momenty. Udało mi się raz schudnąć ok 13 kg. Od tego czasu moje odżywianie zmieniło się, ale pokusy zostały. Moje perypetie z walką z kilogramami zaczęłam po urodzeniu synka, było to jakieś 5 lat temu.. teraz jestem mamą jeszcze 3 miesięcznej córeczki i kg niestety wróciły. Teraz zaczynam od nowa.. ale wierzę, że się uda :)

Sukcesy i porażki w odchudzaniu

zbyt wiele podejść do diety.. zawsze ta sama.. 5 posiłków, 1200kcal.. i kończy się na braku motywacji. To mój największy wróg. Choć naprawdę bardzo chcę schudnąć.. największy sukces to ponad 13 kg na minusie. a porażka to powrót do wagi z 9 na przodzie a w ciąży nawet ponad 100 :(

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.