Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dzień 22 wykończona

Tosty bez sera? Hmm ciężka sprawa. Widziałam u jedej vitalijki, że macza chleb pełnoziarnisty w jajku i go smaży. Może to Ci będzie odpowiadało?

Powodzenia i dalszych efektów, ja dziś chowam wagę do szafy, albo męża poproszę żeby schował i wyjął 1 lutego. I postaram się zrobić wszystko by było 99 ;P

Może z dżemem lub miodem

kurcze, za mną też chodzą tosty, ale jeszcze się opieram ;) a plaster sera ma dużo białka, więc na pewno ci nie zaszkodzi nawet jakbyś wzięła najtłustszy :) w końcu śniadanie to najważniejszy posiłek dnia i nie ma co za bardzo go odchudzać :) pozdrawiam :)

ser light na tosta i gitara ;D

ja do tostów dawałam mozarellę light :) niestety albo stety toster sie wyeksploatował ;) nigdy na jednym toście nie potrafiłam skończyć ;)

Smakują trochę inaczej niż "tradycyjne" (szczególnie te z ogórkiem), ale mi to smakuje ;) Może wpierw spróbuj tylko z 1 dodatkowym warzywem? Np. kukurydza będzie idealna na 1 podejście. O! zapomniałabym - czasem robię po hawajsku: szynka, ser, kukurydza, ananas, cebula. Poszukaj też w necie - jest pełno przepisów na tosty ;)

kochana jak myślisz na rowerku tez z brzucha można schudnąć? bo czytałam gdzies ze tak ale nie wiem czy to prawda;/ bo ja tez jeżdzę od 5 dni

Tosty uwielbiam ale jakoś boje sie że po jednym cała moja dietka runie.

Daję ogórki (świeże jak i konserwowe), cebulę, kukurydzę/fasolę konserwową. Wszystko co mam akurat w lodówce. Moja znajoma daje tez paprykę. A wiesz, że w lidlu jest w sprzedaży chleb tostowy - pełnoziarnisty?

ja zappiekam tosty z serem mozarella pycha, tylko trzeba przed upieczeniem ten ser posolic :)

Pewnie, że rowerek daje efekty :) Ja też muszę sobie o moim przypomnieć :)

Nie jadam tostów bo nie mam tostera ;D to może i lepiej? :D więc kochana nie pomogę. Najważniejsze,że wszystko załatwiłaś... też muszę w końcu pójść po centymetr... bo skoro mówisz,że spadają cm dzięki rowerkowi to mnie też coś musiało spaść ;) buziaki i miłego wieczorka ;*

oj widze ze cos śrubke przykręciłas z dietka :) super

a u mnie waga spada ale centymetry nie :) może po 1 cm ewentualnie :(

myślisz że od herbatek źle się zasypia ? bo ja wczoraj nie mogłam wgl zasnąć a też piłam dużo herbatek

Do tostów, takich "zamykanych", pakuję dużo warzyw, ale daję tez ser. Dokładnie połowę tego, co kiedyś dawałam. Zamiast całego plastra, kładę pół. Ciacham to na kilka kawałków, żeby było czuć smak w całym toście.

Ja tez planuję rowerek:))O tak!!!Na tosty nie znam przepisów, bo niej jadam;))więc przykro mi nie pomogę Kochana:((.Co do podjadania nachodziłaś się też więc spaliłaś kcal i czujesz głodzik..