Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dzisiaj będzie foteczkowo



Smacznego tym, którzy właśnie przy śniadanku. Pogoda słoneczna, ja troszkę z miną nietęgą, bo waga sobie kpi, znów poszła w górę, chyba przytyłam od patrzenia i wąchania tego chrustu co wczoraj piekłam
Kurcze coś mi oko drga, zaczyna mnie to irytować, przypuszczam że organizm domaga się dawki magnezu. A tu to co u mnie na talerzu z rana, do wieczora wrzucę całość dzisiejszego menu.

Śniadanie
2kromki razowe z serkiem i rzeżuchą+wędlina i pół pomidora


II Śniadanie
domowy jogurt naturalny+łyżka dżemu truskawkowego


Obiad
kawałek gotowanej piersi polane sosem czosnkowym z jogurtu nat.+pomidor i ogórek konserwowy

Podwieczorek
serek danio+garść orzechów włoskich


Kolacja
sałatka warstwowa z tuńczykiem, jajkiem, ogórkiem, cebulką i majonezem


+3.5l wody

Tu rzeżucha którą ostatnio wam pokazywałam przy sianiu, dziś już okazała do zrywania:)


A tu tak pięknie dziś słoneczko zagląda do salonu:)



  • ellysa

    ellysa

    4 kwietnia 2014, 16:18

    a ja musialam przerwac czytanie bo az zglodnialam:))ten Twoj maz ma z Toba dobrze,az mu zazdroszcze,haha:)))dzis robie galaretke drobiowa:)

    • Grubaska.Aneta

      Grubaska.Aneta

      4 kwietnia 2014, 16:21

      też mi łazi po głowie galaretka drobiowa, pewnie na niedzielę zrobię jak mi czasu starczy:) a i jeszcze nie mąż ale długo stażem narzeczony:)

  • ellysa

    ellysa

    4 kwietnia 2014, 16:12

    czytam Twoj pamietnik i az mi slinka cieknie na to jedzenie,pysznosci masz na tych zdjeciach,pieczesz,gotujesz,spizarnia tez pewnie pelna Twoich wyrobow,powinnas jakas ksiazke wydac:)ja tez mam salon fioletowo-bialy,wogole uwielbiam ten kolor:)

    • Grubaska.Aneta

      Grubaska.Aneta

      4 kwietnia 2014, 16:14

      No własnie miałam się dziś brać za segregację regałów z przetworami w spiżarni:)by zrobić miejsce na tegoroczne;)

  • Encywka

    Encywka

    27 lutego 2014, 20:26

    Pyszności i słonko w salonie też niczego sobie. Tylko pozazdrościć i brać przykład. Nie wiem tylko skąd wytrzasnę tyle słonka w tym ponurym, mokrym i wietrznym kraju ;)

  • Aguilerra

    Aguilerra

    27 lutego 2014, 19:15

    oooo, przypomniała mi sie rzeżucha :D czas ją posiać :p

  • MonikaGien

    MonikaGien

    27 lutego 2014, 14:39

    Zatęskniłam za rzeżuszką :-) muszę kupić nasionka bo mi się skończyła :-) jak lubisz zieleninkę to hoduj sama kiełki, ja uwielbiam rzodkiewki

  • Shilpa

    Shilpa

    27 lutego 2014, 13:50

    Jakie pyszności:)

  • kasia-na-diecie

    kasia-na-diecie

    27 lutego 2014, 10:54

    Ale smacznie wygląda to Twoje jedzonko:) Pewnie tak samo smakuje :D Aż mi ślinka pociekła ...A wagą się nie przejmuj, ona lubi [płatać figle, ważne,że walczysz i się nie poddajesz :) Trzymam mocno kciuki za Ciebie :)

  • ttusia10017

    ttusia10017

    27 lutego 2014, 10:50

    kurcze sory za duble komentarzy wysyłałam je przez tel i jak dałam dodaj to mi sie zawieszało i nie wiedziałam że je dodało myślałam że przepadły:)

  • Sophiaaa

    Sophiaaa

    27 lutego 2014, 08:33

    fajne jedzonko ;) kup sobie magnez w tabletkach w aptece :) mnie po dwóch tygodniach brania przeszło :)

  • ttusia10017

    ttusia10017

    27 lutego 2014, 07:03

    Ostatnio natchnęłaś mnie rzeżuchą poszlam do biedrony kupilam posadzilam;) dzis narobilas mi ochoty na salatke z tuńczyka tez polecę kupie i zrobie;) tym bardziej ze od dzis do niedzieli biedronka wrzucila promocje 25% taniej na wszystkie rybki w puszce;)

  • ttusia10017

    ttusia10017

    27 lutego 2014, 07:02

    Ostatnio natchnęłaś mnie rzeżuchą poszlam do biedrony kupilam posadzilam;) dzis narobilas mi ochoty na salatke z tuńczyka tez polecę kupie i zrobie;) tym bardziej ze od dzis do niedzieli biedronka wrzucila promocje 25% taniej na wszystkie rybki w puszce;)

  • ttusia10017

    ttusia10017

    27 lutego 2014, 06:59

    Swietne menu ja tez juz zasialam 2 wielkie polmiski rzeżuchy uwielbiam ja do kanapek;) chyba nawet pomysl podchwycilam od Ciebie:)

  • ttusia10017

    ttusia10017

    27 lutego 2014, 06:59

    Swietne menu ja tez juz zasialam 2 wielkie polmiski rzeżuchy uwielbiam ja do kanapek;) chyba nawet pomysl podchwycilam od Ciebie:)

  • MIPU91

    MIPU91

    26 lutego 2014, 23:01

    :] smacznie tu u ciebie:] rzeżucha ładnie rośnie , my ja tylko sadzimy na święta:]

  • TheAniula19

    TheAniula19

    26 lutego 2014, 22:39

    chyba tez tak musze wydzielac sobie orzechy , bo tak to garsc za garscią u mnie leeeci .. ;P

  • Grubcia.Lola

    Grubcia.Lola

    26 lutego 2014, 22:27

    salatka cudo!

  • MilenaK

    MilenaK

    26 lutego 2014, 22:07

    rzezucha wyglada przesmacznie. wstyd sie przyznac ale dawno rzezuchy nawet nie widzialam. Miod dla oczu i podniebienia :)

  • magnolia90

    magnolia90

    26 lutego 2014, 22:06

    U mnie też świecio słoneczko. Jadłospis super.

  • inesiaa

    inesiaa

    26 lutego 2014, 21:53

    I ponoc ma mniej kalorii niz miod:)

  • Nativip

    Nativip

    26 lutego 2014, 21:52

    Jaka piękna rzeżucha :)) Uwielbiam mmmmm

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.