Porozgladalam sie troche po vitalii i postanowilam zaczac pisac ten pamietnik :) na diecie z vitalia jestem od 2 tygodni-jak efekty? Na chwile obecna 1.2 w dol. Zdarzylo mi sie ze bylam glodna ale po konsultacji z dietetyczka dodala mi jeszcze jedna przekaske w dni treningowe z tego wzgledu ze intensywnie pracuje przez 8 godzin dziennie do tego trening 1.5 godziny. Na silownie chodze 4 miesiace-wkrecilam sie :) lubie to i jak nie ide to ewidentnie czegos mi brakuje :) mam nadzieje ze w dalszym ciagu bede sie trzymac jak do tej pory-dajecie mi motywacje :)
Widzialam dzis kilka osob ktore super sobie poradzily z kilogramami,ale walka troche trwala. Nie wazne jak dlugo-wazne ze ide w dobrym kerunku :)
izka1985m
17 lipca 2017, 13:56Ja rowniez trzymam kciuki, najwazniejsze to, ze probujesz i sie starasz :)
Gosiaaczek1
17 lipca 2017, 17:17Czasem staranie sie to za malo-ale widze zmiany w porownaniu do moich poprzednich prob-silna wola i motywacja :)
MalaKicia
17 lipca 2017, 07:51Trzymam kciuki!
Gosiaaczek1
17 lipca 2017, 17:16Dziekuje-przyda sie :)
majdeczk
16 lipca 2017, 21:05Powodzenia z walce ze zbednymi kilogramami. Motywacja to podstawa, wiec przedewszystkim ciesz sie z malych sukcesow ;) P.s. zazdroszcze silowni, sama nigdy nie sprobowalam na serio cwiczyc.
Gosiaaczek1
16 lipca 2017, 21:16Dzieki :) co do silowni-odwazylam sie-na poczatku robilam to bardzo niezdarnie i sie balam ze ludzie patrza :P teraz sama obserwuje-duzo sie ucze-nooo i milion filmow z treningami i tehnika obejrzalam :) teraz to lubie baaardzo :)
majdeczk
16 lipca 2017, 21:34Musze sama sie cwiczeniami zaintereswowac na powazniej. Super, ze to dla ciebie dziala.
truskawka87
16 lipca 2017, 14:44Trzymam kciuki, buziaki muaaa :*
wenus272
16 lipca 2017, 10:33Powodzenia
Gosiaaczek1
16 lipca 2017, 10:36Dziekuje :)
j.lisicka
16 lipca 2017, 00:53Jestem pod wrażeniem :)
Gosiaaczek1
16 lipca 2017, 10:28Dzieki, obym kolejny raz nie polegla bo pokusy ogromne.
witek1995
15 lipca 2017, 23:36TO powodzonka Gosiu życze :)
Gosiaaczek1
16 lipca 2017, 00:39Dziekuje :)
VITALIJKA1986
15 lipca 2017, 21:49Trzymam kciuki!Powodzenia
Gosiaaczek1
15 lipca 2017, 22:08Dziekuje :)
BeYou86
15 lipca 2017, 21:15powodzenia:-)
Gosiaaczek1
15 lipca 2017, 21:26Dziekuje bardzo :)
NowaJaPoPorodzie25
15 lipca 2017, 20:33Powodzenia i wytrwałości Ci życzę! !:')
Gosiaaczek1
15 lipca 2017, 20:44Dziekuje :) przyda sie wytrwalosc :)