Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Skutki mojej otyłości

Długo zwlekałam z dodaniem zdjęć swojego cielska ale trudno dłużej nie da się już oszukiwać. Teraz to już nie jest zwykłe odchudzanie. Teraz to walka o zdrowie. Już nie tylko kłania mi się tarczyca czy podwyższony cukier ale ostatnio mam też problemy z nadciśnieniem. Mam też bardzo poważny problem z nogami. Od 2 miesięcy bolała mnie pieta. Myslałam sobie boli bo jestem za gruba. Jak schudne to przestanie. Ale problem zaczął narastać do tego stopnia że rano miałam problem ze wstaniem na nogi. Bolało niesamowicie a do tego dołączyła sie sztywność stopy. Wreszcie decyzja: idę do lekarza. Diagnoza: ostroga piętowa, stan zapalny stopy. Leki przeciw zapalne nie pomagają. Maść pomaga tylko na krótko. W poniedziałek idę na wizytę do lekarza żeby ustalić co dalej. Na początek pewnie rehabilitacja, jeśli to nie pomoże blokada, następnie zabieg falą ultradźwiękową (podobno bardzo bolesny). Z ćwiczeń zostają dywanówki jako że nie moge obciążać stopy. Do tego dieta tak rygorystyczna jak tylko sie da. Obecnie ważę 117 kilo a do czerwca mam zrzucić minimum 20 kilo. I to bez intensywnego treningu. Do celowo mam ważyć nie więcej niż 60 kilogramów ze względu na zwyrodnienia stóp. Szykuje się niezła harówka. Niech  moja historia będzie przestrogą dla innych, żeby w porę się opamiętali.