Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dzień 8


Jupii 🤗 jest spadek - 1.9 kg 💪 Cudownie 😁 

Na śniadanie zjadłam kilka kabanosów, pumpernikiel z masłem i serem żółtym, dwie marchewki, jedna pralinkę, malusie ciastko z wróżbą i czekoladkę Jamajkę ( wczoraj w pracy od szefowej dostaliśmy w prezencie kubki z taką słodką wkładką ❤️)

No i moje pudła do pracy:

- warzywa na patelnię

- placuszki warzywne z sosem czosnkowym, 270 g warzyw i tak w między czasie dwa czekoladowe cukierki Milka 😉 


Dziś miałam bardzo słodki dzień, ale w bilansie 1600 kcal się zmieściłam.

Pozdrawiam 🙂

  • PACZEK100

    PACZEK100

    22 grudnia 2023, 08:40

    Gratuluję!

    • Freeyka

      Freeyka

      22 grudnia 2023, 14:36

      Dziękuję 🙂

  • ognik1958

    ognik1958

    22 grudnia 2023, 07:16

    nie możesz zmarnować.... tego sukcesu a jak....sposobem🤳-miłego🙋🏼‍♂️

    • Freeyka

      Freeyka

      22 grudnia 2023, 08:06

      Dziękuję 🙂

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.