Podsumowanie lutego:
Waga: 76,0 kg -->73,8 kg
Treningi CF --> 621 minut
Rowerek stacjonarny --> 1050 minut
Aktywność razem: 1671 minut
Dni treningowe: 23
Kroki: 257 126 --> 181,1 km
Kalorie liczone na Fitatu ok 1700 dziennie
W lutym schudłam 2,2 kg, ćwiczyłam o 281 minut więcej niż w styczniu, ale przeszłam mniej o 3,7 km.
Nowy miesiąc to i nowe wyzwania przede mną 💪
Powodzenia!
JeszczeRAZ!
21 marca 2024, 09:07Luty wygląda ładnie 😀😃😀😃
Francuzeczkaa
21 marca 2024, 12:08Dziękuję 🙂
Janzja
3 marca 2024, 13:03Efekty są, powodzenia w następnym miesiącu!
Francuzeczkaa
3 marca 2024, 22:08Dziękuję 🙂
tara55
2 marca 2024, 21:09Brawo. 🏆
Francuzeczkaa
3 marca 2024, 09:49Dziękuję!
Natasha1994
2 marca 2024, 17:08Gratuluję, już blisko 6 z przodu i tego Ci życzę na koniec miesiąca :)
Francuzeczkaa
2 marca 2024, 18:59Dziękuję 🙂
Smakoholiczka
2 marca 2024, 12:412,2 kg w dój i super :) kolejne kroki do przodu ku wymarzonej wadze :) brawo , trzymam kciuki aby w marcu były kolejne spadki :)
Francuzeczkaa
2 marca 2024, 13:15Dziękuję 🙂
kasiaa.kasiaa
2 marca 2024, 07:18Brawo, spory spadek 🙂 Powodzenia w marcu 🥰
Francuzeczkaa
2 marca 2024, 08:49Dziękuję🙂
ognik1958
1 marca 2024, 20:15Wiesz...dane poprawne ale warto by to jeszcze zebrać do kupy by było jasne czy bilans tak po wsiem tj. jadło -Ppm*PAL-ćwiczenia był na minusie tych 200 -400 kcal I będzie Oki powodzenia
anita355
1 marca 2024, 19:02Gratulacje;-)2,2 kilo to całkiem sporo;-)
Francuzeczkaa
1 marca 2024, 20:49Dziękuję 🙂
Zycie_na_deficycie
1 marca 2024, 18:07Wow super wynik! Brawo 👏🏻👏🏻👏🏻
Francuzeczkaa
1 marca 2024, 18:50Dziękuję 🙂