Kup dietę
Zaloguj się

Ostatnio dodane zdjęcia

ewarzepka

Więcej zdjęć

Sylwetka

Poprzednia Początkowa sylwetka
Obecna Obecna sylwetka
Cel Mój cel

O mnie

Jestem tłusta... i dlatego tu jestem. Chcę schudnąć dla siebie! dla swojego zdrowia i dobrego samopoczucia. Chcę znowu byc szczupła! Potrzebuję Waszej pomocy!

Więcej o mnie

Informacje o pamiętniku:

Odwiedzin: 3938
Komentarzy: 11
Założony: 4 listopada 2010
Ostatni wpis: 24 października 2014

Pamiętnik odchudzania użytkownika:
ewarzepka

kobieta, 37 lat, Olsztyn

168 cm, 105.80 kg więcej o mnie

Postępy w odchudzaniu

Najskuteczniejsze odchudzanie w Polsce.

Masa ciała

Najskuteczniejsze odchudzanie w Polsce.

Wpisy w pamiętniku

24 października 2014 , Komentarze (2)

I znowu na vitalii:) Ostatnio jak tu byłam miałam synka a teraz mam synka i córeczkę:) Dziwna sprawa- wchodzę na vitalię, zaczynam się odchudzać i bach-ciąża:) No właśnie może trzecie? O nie! Najpierw schudnę!

1 lutego 2012 , Komentarze (1)

Nie śpimy... ząbkujemy:) Biegunka? Jest! Gorączka? Jest! I tak od tygodnia. Biedne maleństwo:(
Dieta? Jestem ta zmęczona że nie mam czasu na dietę, nie mam czasu na jedzenie. Wczoraj poćwiczyłam i zaczęłam pierwszy dzień a6w. Dam radę:) Wszystkie damy radę! Na wadze minus 4... Jakim cudem?
Pozdrawiam:)

20 stycznia 2012 , Komentarze (3)

 Po prawie półtora roku przerwy wracam do diety:) Zaraz cieszyć się czy płakać? Cieszyć!!!! mam wspaniałego synka:) A kilogramy po ciąży? Pozbędę się ich:) Na diecie jestem już kilka dni schudłam ponad 2 kg.
A wiecie co jest najgorsze? W ciązy przytyłam 11 kg po 2 tyg w szpitalu wróciłam z wagą 81 kg czyli 1 kg mniej niż przed ciążą... i niestety zajadałam stres (czyt. "dobre" rady wrednej teściowej). Ale teraz już koniec jedzenia. Uda mi się:) Wczoraj oglądałam pamiętnik chłopaka który schudł 58 kg podziwiam i gratuluję z całego serca:)

30 listopada 2010 , Komentarze (2)

Drogie Vitalijki!
 Muszę przerwać dietę. Ale nie jest mi z tego powodu zle. Wręcz przeciwnie bardzo sie cieszę. Nigdy nie byłam bardziej szczęśliwa.  Wrócę do diety za kilka, kilkanascie miesięcy. Nie wieżę że tak szybko się nam udało!!!!!!! W pierwszym miesiącu! A oto powód naszej radości:

16 listopada 2010 , Skomentuj

 Posiadam silną wolę!!!!!:)
Daję z siebie wszystko. Dzisiaj 40 minut na steperze 200 skoków na skakance i prawie godzina ćwiczeń na brzuch, uda, posladki. Kazdego dnia musze dawac z siebie wiecej i osiągnę cel: do sylwestra minus 10!!!!!! Kalorie na dzisiaj to prawie 1000 czyli tez spoko. Uda mi się! I Wam tez!!!!!!!:)

9 listopada 2010 , Komentarze (2)

Robiłam test i niestety nic nie pokazał:( A okresu jak nie było tak nie ma, spóznia sie juz  4 dni, boli mnie podbrzusze. Co to jest?! Jeśli do jutra nic nię nie zmieni zrobię test beta hcg.
A teraz biorę się za ćwiczenia, przynajmniej zrobię coś pożytecznego.

8 listopada 2010 , Skomentuj

Poczytalam dzisiaj Wasze pamiętniki i naprawdę Was podziwiam! Największe wrażenie wywarł na mnie pamiętnik Finni. Wierzę że mi również uda się schudnąć, osiągnąć swój cel. Jednak nie to jest dzisiaj dla mnie najważniejsze. W tym miesiącu podjęliśmy  z mężem decyzję że czas na potomka. Odstawienie wszelkiego rodzaju antykoncepcji nastąpiło natychmiast.
 Jestem z natury pesymistką i nie wierzyłam że może nam się udać już w pierwszym cyklu starań.
 Obecnie wszystkie znaki na niebie i ziemi wskazują na to że się udało!!!!!!!!!!!!!
 Boję się że jest to coś innego. Głupia jestem, wiem: boję się zrobić test:( lezy smutny głęboko w szufladzie. Boję się rozczarowania. Jeśli jestem w ciązy to z odchudzania nici co nie znaczy że będę się obżerała:)
Póki co ćwiczę. Kupiłam Vitę z płytą jędrne pośladki i uda i SHAPE z płytą przygotowanie do lata. Cwicze również z Tamilee Weeb ja chcę mieć takie pośladki.
Moim zdaniem te ostatnie są najlepsze.

4 listopada 2010 , Komentarze (1)

 Nie mam pojęcia jak mogłam doprowadzic sie do takiego stanu. Wyglądam okropnie, wszedzie tłuszcz... od dzisiaj dieta i duuuzo ćwiczeń i jestem pewna ze uda mi sie osiagnąć cel. Na początek przez 2 miesiące chce schudnąc 10 kilo aby moj mąż po powrocie zobaczył mnie szczuplejszą. I nie chce głodzic sie jak niektóre dziewczyny pragnę osiągnąć sukces racjonalna dieta i ćwiczeniami.
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.