Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Znow 7 z przodu

Ja na kanapie leżę jutro zgodnie z założeniem że biegam co drugi dzień:) Gratuluję spadku wagi:)

tez pomyslałam, że oddasz jak bedziesz chciała zamienić na 6 :)

nikomu absolutnie nie polecam Ducana. wszystkie fazy zajęły mi chyba 4 miesiące podczas których schudłam 9kg. owszem, schudłam, nawet szybko i wyrobiłam sobie pewne nawyki, np. picia wody. ale przypłaciłam to problemami z nerkami, wypadaniem włosów, osłabionymi paznokciami, cellulitem :( ja w sumie jestem chuda - ale na brzuchu odkłada mi się tłuszcz. przed ducanem również miałam z tym problem, bo jabłka tak mają, ale po jojo jest o wiele gorzej.

Haha nie no ten chiński sobie daruję, ale makaron pełnoziarnisty jest ok, czasem zastępuję taki zwykły nim, tak wiesz... dla spokojnego sumienia ;)

Nie łoddaj :)) Zejsraj się a nie łoddaj :)))

Bieganie w taki mróz, Ty to jesteś twarda babka!! :D Masz rację kluchy muszą pójść w odstawkę, a może takie z pełnego ziarna chociaż? Mogę?